Resasti bradovec – naravna pomoč za spomin, um in živčevje

Z leti se večina ljudi sreča z različnimi izzivi, povezanimi z delovanjem možganov: pozabljanje imen, zmedenost, motena koncentracija, izguba niti v pogovoru ali megla v glavi.Ko so prisotni še Parkinsonova bolezen, demenca ali Alzheimerjeva bolezen, postanejo ti izzivi še izrazitejši – in pogosto tudi zelo obremenjujoči.

Vendar pa tudi tukaj narava ponuja upanje. V obliki bele, puhaste gobe, ki spominja na možgane, z nenavadnim imenom: resasti bradovec (Hericium erinaceus).

Ta zdravilna goba je v tradicionalni medicini že dolgo poznana kot ultimativna hrana za živčevje, sodobna znanost pa vse bolj potrjuje njeno resnično izjemno delovanje.

Kaj pravzaprav počne resasti bradovec?

Vsebuje naravne spojine, imenovane erinacini, ki dokazano spodbujajo sintezo živčnega rastnega faktorja (NGF) – molekule, ki:

• ščiti in obnavlja živčne celice,
• spodbuja regeneracijo sinaps (povezav med celicami),
• podpira kognitivne funkcije, kot so spomin, učenje, pozornost in odzivnost,
• igra ključno vlogo pri ohranjanju jasnosti uma, tudi v starosti.

Raziskave kažejo, da resasti bradovec pomaga tudi pri upočasnjevanju nevrodegenerativnih procesov, kar pomeni podporo pri Parkinsonovi, Alzheimerjevi bolezni, demenci in celo depresiji.

Možgani niso ločeni od črevesja

Zadnja leta se vse več govori o tako imenovani osi črevesje–možgani. Povezuje ju vagusni živec, ki mu rečejo avtocesta od črevesja do možganov.
Kar se dogaja v črevesju, vpliva na možgane – in obratno, saj je signalov iz črevesja v možgane še veliko več kot signalov iz možganov v črevesje.

Tu ima resasti bradovec še eno prednost: podpira celovitost črevesne sluznice, pomaga uravnavati mikrobioto in zmanjšuje vnetja, ki lahko negativno vplivajo na delovanje možganov.

Tako deluje celostno – kot naravna podpora za um, živčevje in prebavni sistem.

 Naš izdelek z resastim bradovcem

V Avesti ponujamo izvlečke resastega bradovca vrhunske kakovosti proizvajalca Kääpä Mushrooms s Finske, ki je po raziskavah organizacije UNESCO dežela z najbolj čistim zrakom in vodo na svetu, kar je za gojenje gob izrednega pomena.

Pri izdelavi izvlečkov se uporabljajo le trosnjaki (vidni del gobe) brez micelija in miceliranih žit, kar naše izdelke razlikuje od manj kakovostnih in manj potentnih izdelkov. Vsi izdelki so trojni izvlečki – izdelani z vodno in alkoholno ekstrakcijo ter ultrazvočno podprto ekstrakcijo (UAE) – in kot taki združujejo tradicionalna znanja in sodobno tehnologijo.

Izvleček resastega bradovca vsebuje visoko raven naravno prisotnih erinacinov in je bil uporabljen v spodaj omenjeni študiji.

Študija o takojšnjem učinku

Z našim izvlečkom resastega bradovca je bila nedavno v ZDA izvedena tudi klinična študija, ki je bila objavljeni v reviji Nutrients. Gre za edinstveno študijo, saj so raziskovalci preučevali takojšnji vpliv naravnega izvlečka nordijskega resastega bradovca na kognitivne sposobnosti. Druge študije se namreč osredotočajo na dolgoročne vplive.

V študiji je sodelovalo 40 zdravih posameznikov. Ugotovili so, da je že en odmerek našega izvlečka resastega bradovca:

• izboljšal delovni spomin,
• okrepil kompleksno pozornost,
• pospešil odzivni čas že 2 uri po zaužitju,
• in celo okrepil občutek sreče.

Primeren je za vsakodnevno uporabo – za dolgoročno podporo živčevju ali kot pomoč v trenutkih, ko potrebujete jasnost, spomin ali fokus.

Resasti bradovec je na voljo v obliki tinkture in izvlečka v prahu. Naj ne mine dan brez nege za možgane.

Resasti bradovec je lahko naravni zaveznik, ki tiho deluje v ozadju – a prinaša globoke učinke.

 Avtor: Nina Benčina

Takega kot je bil 60. festival Pivo in cvetje Laško, še ni bilo

Laško, 13. 7. 2025 - V Laškem se je sinoči spustil festivalski zastor jubilejnega 60. festivala Pivo in cvetje Laško, ki je letos sovpadel z 200-letnico pivovarstva – praznikom, kakršnega še ni bilo. V treh dneh se je v mestu zvrstilo 60.000 obiskovalcev, kar je najvišja številka v zgodovini festivala, odkar poteka v dvodnevnem glasbenem formatu.

Zadnji festivalski dan, tradicionalno posvečen etnografskim vsebinam, je bil znova poklon kulturni dediščini Laškega, ki jo skrbno ohranjajo številna lokalna društva, povezana v zvezo Možnar.

Med 10. in 12. uro so obiskovalci na občinskem dvorišču postali čisto pravi svatje na pravi poroki po stari šegi. V vlogi matičarja je nastopil župan Marko Šantej, ki je poročil domačina Anjo Ferme in Matica Majoranca – aktivna člana številnih lokalnih društev. Prijazna mladoporočenca sta ob navdušenju množice pogumno prestala vse tradicionalne preizkušnje in postala 52. par, poročen v sklopu festivala.

Popoldne so mesto napolnile slike, zvoki in ritmi tradicionalne parade pivovarskih starodobnikov, ki so jim sledile glasbene točke Laške pihalne godbe, ustanovljene leta 1862, Mažoretne skupine Laško, od ustanovitve 1989 med najboljšimi v Evropi, tako v skupinskih kot tudi individualnih nastopih ter Bobnarske skupine Laško, ki je še posebej poskrbela za udarni vizualno-zvočni spektakel.

Zaključek in hkrati vrhunec nedeljskega programa je bil tekmovalni festival plehmuzik, kjer so ob domačih nastopili gostje iz Vaške godbe Vrh nad Laškim in godba Musikverein Ehrenhausen iz Avstrije, pod dirigentsko paličico Domna Marna. Skupaj z njimi so zaplesale “Prve riječke mažoretkinje” iz Hrvaške, dirigenti pa so se pomerili tudi v tradicionalni “pivocvetni” igri držanja vrčka piva. Energija, ples in glasba so znova združili obiskovalce v festivalskem duhu.

Zaključek je prinesel še en simbolen trenutek: župan in direktor STIK-a sta z zabijanjem zadnje pipe v zadnji sod piva uradno zaključila jubilejno praznovanje.

Organizator festivala, Center za šport, turizem, informiranje in kulturo STIK Laško, se v imenu Občine Laško iskreno zahvaljuje vsem obiskovalcem, sodelujočim, nastopajočim in še posebej domačinom in prostovoljcem za energijo, čas in osebni pečat k skupnemu uspehu. Posebna zahvala gre Pivovarni Laško Union, dolgoletnemu generalnemu podporniku festivala in stebru njegove identitete.

Smo na pragu nove dobe pametnih ur

Zdi se, da se ponovno nahajamo na pomembni točki, ko tehnološki napredek in inteligentne rešitve na področju zdravja začenjajo oblikovati prihodnost nosljivih naprav.

Kot odgovor na ta preboj je Huawei predstavil svojo najnovejšo pametno uro Watch 5, ki v svoji zasnovi združuje sodobne linije, premišljeno tematiko in vrhunske materiale. Titan, uporabljen pri izdelavi, že na prvi pogled kaže na prestiž. Ker je izjemno lahek, zagotavlja udobje skozi ves dan in ne povzroča neprijetnih reakcij na koži, kar je še posebej pomembno med spanjem, ko tudi najmanjša motnja vpliva na počitek.

Eleganca z močnim značajem

Titan se danes pojavlja v mnogih izdelkih višjega razreda, kjer je treba združiti funkcionalnost in vizualno privlačnost. Nova ura s tem materialom pridobi neverjetno trpežnost in hkrati ohranja sofisticiran videz. Kovinski odsev, ki ga oddaja, spominja na tehnologijo prihodnosti, skoraj kot bi nosili delček vesolja na zapestju. Dodaten občutek globine ustvarja sferično safirno steklo, ki prek ukrivljene površine zaslona pričara vtis planetarne kupole. Takšna oblika nas popelje v svet estetike, ki črpa navdih iz oblikovalskih principov vesoljske dobe.

Ura prikazuje trenutne oblikovne smernice in uspešno združuje vsako podrobnost z uporabno vrednostjo. Obenem izraža drznost in odločnost, ki ju je človeštvo pokazalo na svoji poti v neznano.

Zasnovana za vsakodnevno rabo

Huawei Watch 5 se razlikuje od modelov Watch GT 5 in Watch Fit 4, ki imajo prav tako svoje prednosti, predvsem po naprednejših aplikacijah in dodatnih funkcijah. Poleg zemljevidov Petal so vključene tudi igre in številni praktični pripomočki. Na voljo je okrog sto športnih načinov, ura pa spremlja ključne zdravstvene kazalnike, kot so srčni utrip, raven kisika v krvi, stres in kakovost spanja. Vgrajene so tudi funkcije za merjenje elektrokardiograma, ocenjevanje togosti arterij ter zaznavanje težav z dihanjem.

Med zanimivejšimi rešitvami izstopa funkcija Vpogled v zdravje, ki ob enem samem ukazu zaporedoma izvede več meritev. To vključuje srčni utrip, raven kisika, temperaturo kože, EKG, togost arterij, oceno stresa in dihalno analizo, kjer je treba za kratek čas kašljati proti uri. Delovanje te funkcije je po nadgradnji s tehnologijo X-TAP še hitrejše in bolj zanesljivo. Celotna analiza se zaključi v eni minuti.

Med zanimivimi funkcijami najdemo tudi nov način sledenja motnjam dihanja med spanjem ter možnost beleženja zaužitih kalorij preko aplikacije Zdravje. S tem ura pomaga pri doseganju osebnih ciljev, kot so izguba telesne mase ali njeno ohranjanje.

Vzdržljivost, ki prekaša pričakovanja

Huawei Watch 5 je prava pametna ura, ki omogoča tudi samostojno povezavo z mobilnimi omrežji in delovanje brez internetne povezave. Ob običajni uporabi baterija zdrži do štiri dni in pol. Vgrajen je tudi način varčevanja z energijo, ki podaljša delovanje naprave do enajst dni. Pri tem ostanejo glavne funkcije še vedno dostopne. Pomembno je poudariti, da preklop med običajnim in varčnim načinom ne zahteva ponovnega zagona naprave, kar je velika prednost pri vsakodnevni rabi.

Na koncu velja izpostaviti še nekaj. Huawei je med vsemi proizvajalci eden redkih, ki oblikovanju posveča toliko pozornosti. Ne ponuja le enega ali dveh modelov, temveč celo vrsto vizualno raznolikih ur, ki ustrezajo različnim okusom. Prav zato jih je mogoče brez težav povezati z vsemi sodobnimi telefoni, ne glede na to, ali uporabljajo sistem iOS ali Android. Obenem ne spreglejte niti izrednih brezžičnih slušalk odprtega tipa Huawei FreeBuds 6! 

Srebrna nit opozarja na skrb za starejše ob poletni vročini

V Srebrni niti - Združenju za dostojno starost vsako poletje spremljamo razmere, povezane z vročino in potrebno skrbjo za starejše. Pridružujemo se več zavodom, zdravstvenim in podnebnim strokovnjakom (NIJZ, zdravstveni zavodi, meteorologi, …), da je letošnjo napoved, in tudi že prvi vročinski val, potrebno jemati zelo resno. Vsa Evropa je zavita v  vročinski plašč, česar pri nas še nismo doživeli, z vsemi posledicami, posebej za ranljive skupine, kamor spadajo tudi starejši.

Ena od velikih težav je pregrevanje stavb, ko lahko pride do zdravstvenih težav ne le podnevi, ampak tudi v nočnem času (dehidracija v spanju), ki so lahko celo smrtne. K pregrevanju prispeva tudi napačno ravnanje, ker smo navajeni v vročini odpirati okna, namesto zapiranja čez dan ter jutranjega in večernega zračenja. Zato je nujno s temi navodili v široko zastavljenih akcijah nenehno seznanjati vse, starejše pa še posebej.

V nekaterih domovih starejših so bivalne razmere v vročini še vedno nevzdržne, kar nam vsako leto poročajo sorodniki stanovalcev. Tudi pomanjkanje negovalnega osebja zmanjšuje primerno skrb za stanovalce (zračenje, preskrba s tekočino, menjava inkontinenčnih pripomočkov, pogostnost tuširanja).  Kljub pomanjkanju kadra bi bilo nujno  voditi tekočinsko bilanco (vnesene in izločene tekočine) ves dan, saj gre za eno vitalnih telesnih funkcij. 

A v domovih starejših živi manj kot štiri odstotke starejših, v razmere ljudi, ki živijo v domačem okolju, pa niti javnost niti stroka nimata vpogleda. Zaradi toplotnega otoka je še posebej izpostavljeno prebivalstvo v Ljubljani in še katerem večjem mestu. Elektroenergetski sistem je v vročini ranljiv in zanašanje le na klimatske naprave ni idealna rešitev. Odpiranje oken je smiselno, če je zunaj hladneje kot znotraj. Bivalne prostore pa je potrebno kratkotrajno prezračiti tudi sredi dneva zaradi izpustov škodljivih snovi.

Apeliramo na socialnovarstvene zavode, ki še nimajo primerno urejenih razmer za bivanje stanovalcev (in zaposlenih), ne le poleti, tudi skozi vse leto (odzračevanje pozimi), naj - kolikor je mogoče - uredijo bivalne razmere.

K odgovornemu ravnanju v času vročine moramo prispevati vsi: apeliramo na starejše (in njihove bližnje), da se vedejo temperaturam in svojemu (zdravstvenemu) stanju primerno, se ne izpostavljajo po nepotrebnem hudi vročini, skrbijo za primerno hidracijo, ob upoštevanju svojih zdravstvenih, tudi tekočinskih, omejitev. Voda bi morala biti na voljo povsod, spodbujanje pitja je izjemno pomembno.

Priporočeno je, da ima vsako gospodinjstvo v stanovanju tudi termometer, zunanja temperatura je tudi na telefonu. Najbolj kritično je kuhanje na plin, pri čemer nastajajo zelo škodljive emisije dušikovih oksidov. 

Opozoriti želimo tudi na osamljenost starejših, saj je poletni čas posebej težak za mnoge izmed njih, ko jih zaradi počitnic zapustijo svojci ali skrbniki, nekateri tudi za dalj časa, in so bolj kot sicer prepuščeni samim sebi. Nekateri tudi brez urejenih osnovnih življenjskih potreb, kot so oskrba s hrano, pijačo, hlajenjem prostorov, higieno. Če kdaj, so v tem času obiski patronažnih medicinskih sester toliko bolj potrebni. Enako tudi sosedska pomoč in socialne mreže, ki žal vse bolj usihajo.

Povzemamo nekaj navodil NIJZ:

Posebej občutljive skupine starejših so:

• bolniki: z obolenji, ki vplivajo na uravnavanje toplote v telesu, na mobilnost in sposobnost presojanja (npr. osebe s  srčno žilnimi obolenji, obolenji dihal, s sladkorno boleznijo, z obolenji ledvic, z duševnimi motnjami, nepokretni, bolniki z drisko, bruhanjem, povišano telesno temperaturo; na uravnavanje toplote vpliva tudi uživanje nekaterih zdravil),
• prebivalci s socialno-ekonomskimi problemi (ljudje z nizkim socialno-ekonomskim statusom, brezdomci, socialno izolirani s slabšim dostopom do zdravstvene oskrbe),
• dodatno izpostavljeni (npr. onesnaženemu zraku), ki imajo slabše bivalne pogoje: bivanje v podstrešnih stanovanjih, v nehlajenih, slabše prezračenih ali prenatrpanih prostorih; delavci, posebej tisti, ki delajo na prostem (npr. vrtičkarji), tudi popotniki, begunci…

Kakšne težave povzroča vročina?

Daljše obdobje vročine lahko povzroča različne zdravstvene težave in pregretje telesa, med drugim dehidracijo, kožne izpuščaje, vročinske krče, vročinsko izčrpanost, omedlevico – kratkotrajno izgubo zavesti, vročinsko kap, poslabšanje obstoječih (kroničnih) bolezni.

Kako preprečujemo in omilimo obremenitve telesa s toploto?

-       Zmanjšajmo izpostavljenost vročini: se umaknemo v SENCO, v naravo ali HLADNEJŠE PROSTORE,

-       FIZIČNO AKTIVNOST na prostem omejimo na jutranje in večerne ure,

-       uživajmo LAHKO HRANO in v  manjših obrokih,

-       telesu omogočimo odvajanje toplote s pravilno izbiro OBLAČIL, z zadostnim uživanjem TEKOČIN.

Pomagajmo drugim:

-       bodimo posebej pozorni na znake prizadetosti pri OGROŽENIH  osebah,

-       NIKOLI ne puščajmo nikogar v zaprtem, parkiranem avtomobilu,

-       ob PREGRETJU osebo umaknemo na hladno (v senco, v hladnejši prostor),

-       v primeru vročinske KAPI takoj pokličemo ZDRAVSTVENO POMOČ, obolelega ves čas hladimo. Nezavestnemu ne dajemo piti tekočine. Z zdravnikom se posvetujemo tudi, če imamo sami ali naši bližnji neobičajne težave, ki ne minejo ali se povečujejo.

 Ne pozabimo:

-       na zaščito pred SONCEM, med 10. in  17. uro poiščimo senco. Zaščitimo se s sončnimi očali, pokrivalom za glavo, primernimi oblačili ter s širokospektralno zaščitno kremo, s faktorjem najmanj 30. Zaščitimo kožo, ki ni pokrita z oblačili (obraz, uhlji, hrbtišča rok),

-       zaščitimo se tudi pred PIKI INSEKTOV (mušicami, komarji, klopi itd.),

-       v vročini se HRANA hitreje kvari, zato z njo ravnajmo pravilno,

-       ZDRAVILA shranjujmo na primerni temperaturi v skladu z navodili proizvajalca. Upoštevamo nasvete zdravnika,

V Srebrni niti priporočamo, da pristojna ministrstva in drugi odgovorni vodijo še bolj intenzivno javno kampanjo ozaveščanja starejših in drugih ranljivih skupin z vsakodnevnim opozarjanjem v zvezi s poletno vročino, samozaščitnim vedenjem, dobro hidracijo, kar lahko izdatno prispeva k preprečevanju zdravstvenih zapletov, vse tja do nepotrebnih smrti, ki jih takšne razmere prinašajo. Posebej naprošamo medije, ki dosegajo širok krog javnosti, da v svojih prispevkih namenijo ustrezno pozornost naslovljeni problematiki.

Vsem želimo varno, zdravo, ne prevroče, ampak ravno prav toplo poletje.

 

Društvo Srebrna nit – Združenje za dostojno starost

Trikolesnik, ki invalidom vrača dostojanstvo in nasmeh ter spreminja življenje v domovih za starejše

Ljubljana, 12.6.2025 - V domovih za starejše občane, med njimi je tudi Dom starejših občanov Fužine Ljubljana se je v zadnjem času naselilo več veselja in sproščenih nasmehov – vse po zaslugi posebnega trikolesnika, ki omogoča varen in udoben prevoz oseb v invalidskih vozičkih. Matija Puškarić, dipl. delovni terapevt iz DSO Fužine  pravi, da gre za veliko inovativno prevozno sredstvo, ki ni le tehnični pripomoček, ampak predvsem simbol povezovanja, vključevanja in skrbi za človeka.

Trikolesnik je zasnovan tako, da se oseba lahko pelje kar v svojem invalidskem vozičku, ki se ga na sprednji platformi varno pritrdi. Osebo spremlja kolesar – prostovoljec, svojec ali član osebja – ki vozi kolo iz zadnjega dela. Vožnja je stabilna, udobna in predvsem dostojanstvena. Ni potrebe po premeščanju osebe iz vozička, kar starejšim prinaša občutek varnosti in spoštovanja njihove zasebnosti.

Stanovalci domov, še posebej tisti, ki zaradi starosti ali bolezni ne morejo več hoditi, so se trikolesnika iskreno razveselili. Mnogi so se po dolgem času ponovno zapeljali po soseski, skozi park ali mimo znanih krajev, kar jim je obudilo spomine, sprožilo pogovor in prineslo vidno veselje. Delovni terapevti in drugo osebje poročajo o pozitivnih učinkih, ki presegajo običajna pričakovanja. Stanovalci postanejo bolj zgovorni, nasmejani, sproščeni in motivirani za sodelovanje tudi v drugih dejavnostih.

Zdravstveni vidik uporabe trikolesnika je prav tako izjemno pomemben. Svež zrak, sončna svetloba in rahlo gibanje pozitivno vplivajo na psihofizično stanje starejših oseb. Pri mnogih se izboljša razpoloženje, zmanjša se občutek osamljenosti in depresije, opaziti je več vedrine in življenjske energije. Tudi pri osebah z demenco je mogoče zaznati boljšo orientacijo, večjo umirjenost ter živahnejši stik z okoljem.

Poleg individualnih koristi ima uporaba takšnega prevoznega sredstva tudi širši družbeni pomen. Trikolesnik simbolizira sodoben pristop do staranja – takšen, ki starejših ne zapira med štiri stene, temveč jim vrača vlogo aktivnih članov skupnosti. Hkrati spodbuja medgeneracijsko sodelovanje, saj pogosto za krmilo sedejo mlajši prostovoljci ali sorodniki, ki z vožnjo soustvarjajo dragocen skupni čas.

Pri vsem tem ne gre zanemariti niti dejstva, da gre za okolju prijazno obliko mobilnosti. V času, ko govorimo o trajnostnem razvoju in zmanjševanju ogljičnega odtisa, je takšna uporaba kolesa tudi zeleni korak v pravo smer – v korist človeku in naravi.

Zamisel o trikolesniku, ki omogoča prevoz osebe v njenem invalidskem vozičku, je dokaz, da lahko s preprostimi, a premišljenimi rešitvami bistveno izboljšamo kakovost življenja najbolj ranljivih članov naše družbe. Takšni projekti niso le inovacija, ampak izraz človečnosti, skrbi in spoštovanja – vrednote, ki bi morale biti temelj našega odnosa do starejših.

VIDEO

V Snoviku bodo kosili travo po starem

Še teden dni je do sobote, 5. julija, ko bodo spet zazvenele kose v dolini Snoviški. Dobimo se ob šestih zjutraj na ploščadi pred Termami Snovik in pokosili. Brez skrbi, vse bo končano že do devetih zjutraj, tako da boste ravno prav nared za odprtje bazenov in se boste lahko iz vodne perspektive naužili zasluženega zadoščenja ob pogledu na svoje delo, ob vonju sveže pokošene trave ...

Ta prireditev ni samo etnološki zgodovinski prikaz stare košnje, je tudi opomin, da če hočemo svojim otrokom zagotoviti neko trajnostno prihodnost, moramo nehati misliti na električne in bencinske kosilnice, vso plastiko in onesnaženje, ki ga povzročajo že samo da se jih izdela, kaj šele, da obratujejo. Tudi vse bolj popularne robotske kosilnice so lepa potuha za lenuke, zakaj pa ne, ampak vprašajte se, kakšno uslugo ste s tem naredili zanamcem. Reševanje tega planeta ne moremo več prelagati na roke neke naslednje generacije, ampak moramo znati prijeti bika za roge in sami pokositi tisti travnik.

To pa še ni vse. To jutro bo na terasi pred vhodom v Terme Snovik razstavljena tudi trojka mehanskih figur, delo kamniškega inovatorja Jožefa Ajdovca iz Oševka. Videli boste lahko palčka, ki klepljeta in brusita svoji kosi, tretji pa kosi travo.

Pridite torej v soboto, 5. julija, ob šestih zjutraj v Snovik, prepustite se zvokom včerajšnjega dne in jih ponesite naprej, v prihodnost, ko boste to veščino učili svoje otroke.

Edino opravičilo je, če imate kakšno becko in jo spustite na svoj travnik - to je edina trajnostna avtomatska kosilnica.

Snoviško poletje je odkritje vitalnosti in sprostitve v objemu Kamniško-Savinjskih Alp

V osrčju neokrnjene narave, le streljaj od Kamnika, se razprostirajo Terme Snovik – oaza miru, kjer se prepletata zdravilna moč termalne vode in osvežujoč gorski zrak. Letošnje poletje prinaša še posebej bogat program Snoviško poletje, ki vabi vse generacije k doživetjem, ki krepijo telo, um in duha. S pomočjo več kot 400 skrbno zasnovanih aktivnosti, Terme Snovik obljubljajo nepozaben oddih, poln sprostitve, gibanja in povezovanja z naravo.

Poletni program je ustvarjen za tiste, ki iščejo popoln odklop. Vsak dan lahko uživate v poživljajoči vodni telovadbi, se prepustite blagodejnim Kneippovim vodnim oblivom ali se podate na bosonogo pot, ki prebuja čute. Otroci se bodo razveselili ustvarjalnih delavnic, mini disca, zabavne joge in Zumbe Kids, večeri pa so rezervirani za čarobno nočno kopanje, ki poteka vsako sredo, petek in soboto do 22. ure.

Poseben poudarek letošnjega poletja so Kneippova doživetja, ki poudarjajo zdrav življenjski slog in notranje ravnovesje. Podajte se na družinske bosonoge pohode, poiščite mir v gozdnih meditacijah ali se prepustite certificiranemu premium doživetju, ki temelji na petih stebrih Kneippove filozofije.

VIDEO

Vrhunec poletja bosta dva tradicionalna festivala, ki obljubljata pravo praznovanje lokalnih dobrot in družinske zabave. Prvi bo Postrvijada 19. julija 2025, kjer bo v ospredju slastna tuhinjska postrv, lokalna specialiteta, ki bo zagotovo navdušila vse gurmane. Drugi pa bo Snovičkov družinski festival 2. avgusta 2025, posvečen najmlajšim in celotni družini, kjer bo palček Snoviček poskrbel za nepozabne dogodivščine.

Večeri v Snoviku so prežeti s posebnim vzdušjem. Predstavljajte si piknik kino pod zvezdami, melodične glasbene večere na terasi, skrivnostne pohode z baklami do izvira termalne vode in zabavne marshmallow partyje, ki ustvarjajo sproščeno in družabno vzdušje.

Za tiste, ki prisegajo na aktivno preživljanje časa, so na voljo fitnes v naravi, vadba Šole zdravja, slikovite pohodniške in kolesarske poti ter možnost najema e-koles za raziskovanje okolice. Kulinarika je prav tako pomemben del snoviškega doživetja, saj Restavracija Potočka vabi na slovenske večere z domačimi jedmi in glasbo, ki prebudijo okuse in duha.

Termalna voda v Termah Snovik, bogata s kalcijem, kalijem, magnezijem in drugimi minerali, blagodejno vpliva na telo in duha. V kombinaciji s čistim gorskim zrakom in spokojnostjo okoliških gozdov, Terme Snovik predstavljajo idealno zatočišče za vse, ki si želijo sprostitve, gibanja, povezovanja z naravo in notranje rasti. Snoviško poletje vas vabi, da si vzamete čas zase in odkrijete vitalnost v objemu Kamniško-Savinjskih Alp.

---

Celoten program Snoviškega poletja 2025 – Pripravljeni nasvežino, gibanje in doživetja!