Vaše zdravje natančno spremlja Huawei Watch GT 4

Huawei Watch GT 4 daje velik poudarek spremljanju zdravja. Gibanje je osnova za dobro počutje, vendar četudi niste ljubitelj športa in vadbe, bo ta ura še vedno koristila vašemu zdravju. Poleg natančnega spremljanja srčnega utripa se ponaša še z drugimi izjemnimi funkcijami merjenja, kot so štetje korakov, merjenje kakovosti spanja, merjenje aktivnih minut, štetje porabe kalorij, meri tudi nasičenost kisika v krvi, stopnjo stresa in analizira vaš spanec. Zadnje je še posebej pomembno, saj slabo spanje vpliva na vašo učinkovitost in splošno počutje. Ta ura ne beleži le podatkov o spanju, ampak nudi tudi koristna priporočila, ki vam pomagajo izboljšati spanje.

Ima več kot sto različnih športnih načinov in odlično analizira zabeležene podatke, da vam lahko poda koristna priporočila. Prav tako vas spodbuja, da vsako uro vstanete ter vam sporoča, koliko vam še manjka, da dosežete svoje dnevno zastavljene cilje.

V aplikaciji Zdravje boste vsak dan lahko spremljali svoj napredek, ampak ali res veste, kaj nekateri parametri pomenijo? ITM, skeletna masa, trebušna maščoba, bazalna presnova, odstotek vode v telesu, … Pa poglejmo nekatere.

Bazalna presnova ali bazalni metabolizem (znana tudi pod kratico BMR za angleški izraz Basal Metabolic Rate) je stopnja pretvorbe energije v organizmu, ki miruje, ima prazno prebavilo in ni pod temperaturnim stresom, torej je temperatura njegovega okolja enaka njegovi normalni telesni temperaturi. V tem stanju porablja energijo samo za vzdrževanje osnovnih življenjskih funkcij. Velik del energije odpade na biokemične procese v telesu za vzdrževanje funkcije in oblike celic. Glavni dejavnik, od katerega je odvisna stopnja bazalnega metabolizma, je telesna zgradba. Nanjo lahko vplivamo z redno vadbo ter tako, z določenimi omejitvami, nadziramo tudi bazalni metabolizem. Mišične celice porabijo veliko več kalorij kot maščobne, celo kadar popolnoma mirujejo. Z zamenjavo maščobnega tkiva z mišičnim, bo telo v procesu bazalnega metabolizma porabilo vsak dan več kalorij, kot bi jih pri isti telesni teži, vendar z višjim odstotkom maščob. Da, zato “mišičasti” ljudje lahko pojedo več, brez strahu, da bi se zredili. Četudi je vnos kalorij enak, je poraba energije pri njih večja. Ker so moški v povprečju bolj mišičasti kot ženske, je tudi njihov bazalni metabolizem višji. To pomeni, da mora ženska, ki tehta enako kot moški in želi ohraniti telesno težo, jesti manj od njega. Omeniti je potrebno še, da se bazalni metabolizem z leti spreminja, pravzaprav se s staranjem organizma upočasnjuje.

Gibanje in skeletne mišice

Zavedati se je potrebno, da teden dni vadbe nikakor ni dovolj. Telesna dejavnost mora postati stalnica v vašem življenju. Pridobivanje mišične mase je dolgotrajen proces. V človeškem telesu je približno 700 mišic različnih velikosti in oblik. Med njimi je največ skeletnih mišic, ki so odgovorne za premikanje in gibanje. Vendar pa imajo v telesu še pomembnejšo vlogo, kot smo menili do zdaj. Ob že dokazanih povezavah med redno telesno vadbo, zdravim življenjskim slogom in zdravjem, se v zadnjih letih vse bolj jasno kažejo še povezave med mišicami in nekaterimi obolenji. Tudi če trenutno delate na povečanju mišične mase vašega telesa, ne zanemarite počitka! Pravilo številka 1, kadar gre za pridobivanje mišične mase je: Mišica raste, kadar počiva!

ITM

Koliko kilogramov pomeni zdravo telesno težo, je težko reči, saj je veliko odvisno od višine posameznika, jo je pa enostavnejše določiti s pomočjo izračuna indeksa telesne mase (ITM). Indeks telesne mase (ITM) je vrednost, ki izhaja iz mase (teža) in višine osebe. ITM je definiran kot telesna masa, deljena s kvadratom telesne višine, izražena pa je v enotah kg/m2, kar je posledica mase v kilogramih (kg) in višine v metrih (m).

Trebušna maščoba, kaj je to?

 Maščoba ima v telesu različne funkcije, vključno s shranjevanjem energije in uravnavanjem hormonov. Imeti nekaj telesne maščobe je zdravo.

Na trebuhu sta dve glavni vrsti maščobe. Podkožna maščoba je vrsta, ki se nahaja tik pod kožo. Ta maščoba je shranjena po vsem telesu, vključno s srednjim delom.

Druga vrsta maščobe v predelu trebuha se imenuje visceralna maščoba. Ta maščoba se nahaja globlje v telesu, kjer blaži organe v trebuhu. Raziskave so povezale visoke količine te maščobe s stanji, kot so sladkorna bolezen tipa 2 in bolezni srca.

Iz tega razloga ima lahko izguba odvečne visceralne maščobe pomembne koristi za vaše zdravje. Visceralna maščoba obdaja organe v vašem trebuhu. Če je imate preveč, je to povezano s povečanim tveganjem za nekatere zdravstvene težave.

Večina ljudi lahko zmanjša maščobo na trebuhu s ključnimi spremembami življenjskega sloga, kot je uživanje zdrave prehrane, polne pustih beljakovin, zelenjave in sadja ter stročnic, ter redna vadba.

Če imate kakršne koli zdravstvene težave ali ste v preteklosti imeli neurejeno prehranjevanje, je pomembno, da se pogovorite s svojim zdravnikom, preden naredite večjo spremembo svojih prehranjevalnih navad ali stopnje aktivnosti.

 Ali veste, kakšno vlogo v telesu ima voda?

Človek je sestavljen iz več kot 70% vode. Da telo lahko nemoteno deluje, obvezno potrebuje dovolj vode. Torej prenaša hranila in kisik do celic, pomaga pri presnovi, varuje organe in jim pomaga, da bolje vsrkavajo hranila, varuje in vlaži sklepe, uravnava telesno temperaturo, ipd. Voda je ključnega pomena tudi pri razstrupljanju telesa. Če je v telesu premalo vode, se v njem sproži alarm in naši organi pridejo v stres. To se zgodi že, če je telo dehidrirano samo 3 odstotke. Na dehidracijo je najbolj občutljiv organ z največ vode – to so naši možgani v katerih je kar 85 odstotkov vode. Količina vode, ki jo naše telo potrebuje, je odvisna od naše teže ter športne in miselne (!) aktivnosti. Več kilogramov imamo, več vode potrebuje naše telo. Saj se sliši razumljivo, če rečemo: več kilogramov pomeni več krvi, večje organe … in posledično telo za njihovo hidracijo potrebuje več vode.

Normalna količina vode v telesu je zelo različna, od 45 do 75 %. Pri ženskah se ta odstotek giblje okoli 50 %, pri moških okoli 60 % in pri novorojenčkih 75 %.

Priznajmo si, pametna ura ni najbolj koristna, če jo morate nenehno polniti. S Huawei Watch GT 4 zagotovo ne boste suženj njeni bateriji. Deluje z izjemno učinkovitostjo in pri normalni uporabi zdrži tudi do 14 dni, kar omogoča brezskrbno uporabo tudi med krajšimi dopusti in športnimi aktivnostmi.

Zakonu o pomoči pri prostovoljnem končanju življenja gre v obravnavo v Državni zbor

Ljubljana, 29. 2. 2024  – Pravice pacientov ob koncu življenja, varovanje dostojanstva in odpravljanje trpljenja. Natančen in jasen postopek, preprečevanje zlorab. Zgodovinska priložnost za sprejetje zakona o avtonomnem odločanju vsakega posameznika o koncu življenja in hkrati dokaz posluha države za pričakovanja in pobude državljank in državljanov.

Zakon o pomoči pri prostovoljnem končanju življenja (ZPPKŽ) uveljavlja pomoč pri končanja lastnega življenja kot pravico vsakega, da odloča o koncu svojega življenja v skladu s svojimi ideali in prepričanji. S tem varuje njegovo dostojanstvo, zmanjšuje neželeno trpljenje in odpravlja diskriminiranost tistih, ki brez pomoči drugih svojega življenja ne morejo končati. Zakon z ničemer ne izključuje paliativne oskrbe, temveč jo spodbuja.

V največji meri upoštevani pomisleki

Z natančnim in preglednim postopkom od oddaje vloge pacienta, ki je sposoben odločati o sebi, do izvedbe pomoči pri prostovoljnem končanju življenja zakon uveljavlja pacientovo voljo in v največji možni meri preprečuje zlorabe. Predlagatelji menijo, da so dobronamerne pomisleke o možnih zlorabah v znatni meri bodisi upoštevali bodisi jih razpršili. Ni pa jim uspelo vzpostaviti vsebinskega dialoga s posameznimi organizacijami in posamezniki, ki zakonu nasprotujejo na podlagi verskih, ideoloških in stanovskih zadržkov ter prepovedi. Zakon vključuje ugovor vesti za tiste zdravstvene delavce, ki pri pomoči pri prostovoljnem končanju življenja ne bi želeli sodelovati.

PRVI DNEVNIK TV SLOVENIJA

Visoka podpora med volivci koalicijskih strank

Z vsebino zakona so podporniki prepričali več kot 5000 volivk in volivcev, ki so mu namenili svojo pisno podporo in tako omogočili, da je bil sprejet v zakonodajni postopek. Naslednji teden bo državni zbor opravil njegovo prvo obravnavo. Predlagatelji menijo, da bi o ZPPKŽ na koncu morali odločati volivci na referendumu, kajti državljanke in državljani Slovenije pričakujejo, da se bodo o tem lahko izrekli. Zlasti koalicijski poslanci naj jim to omogočijo, saj je zavidljivo visoka splošna raven podpore ZPPKŽ med volivci koalicijskih strank kar zavezujoče visoka (Gibanje Svoboda – 79,5%, Socialni demokrati – 70,6%, Levica – 85,7%).

Slovenija v skupini naprednih držav

Izglasovanje sprejemljivosti zakona za nadaljnjo obravnavo bo v prvi obravnavi potrditev volje državljank in državljanov. Nasprotno, bo zavrnitev predloga zakona izdaja te volje ljudi. Sprejem zakona bi Slovenijo uvrstil v skupino naprednih držav, ki so pomoč pri svobodnem končanju življenja že uzakonile. Slovenija bi to storila kot prva država nekdanje Vzhodne Evrope.

NOVINARSKA KONFERENCA

Avtorji zakona ob tem razmišljajo takole:

“Glas poslanca, poslanke za Zakon o pomoči pri prostovoljnem končanju življenja je uresničitev ustavne posredniške demokracije. Je dejanje usmiljenja za vse, ki v tem hipu neznosno trpijo, je podoživitev situacije, ki bi doletela koga od najdražjih, je človeško zavedanje, da si na vrsti lahko tudi sam. Kaj bi storil tedaj? Glas proti zakonu je nepopravljiva življenjska napaka«, pravi dddr. Andrej Pleterski.

Dr. Dušan Keber: »Izjave trpečih in umirajočih ljudi, njihovih svojcev in strokovnjakov za paliativno oskrbo pritrjujejo, da v nekaterih primerih tudi najboljša paliativna oskrba ne more olajšati trpljenja. Majhna, a pomembna manjšina ljudi trpi neznosne bolečine v zadnjem obdobju svojega življenja, ki jih oropajo dostojanstva. Zaradi tega mnogi s strahom pričakujejo obdobje pred smrtjo. Pravica do pomoči pri končanju življenja je vir tolažbe in pomiritve ne glede na to, ali jo bodo kdaj izkoristili«. 

Dr. Igor Pribac: »Mnogi hospitalizirani in varovanci DSO zdaj v resnici ne morejo odločati o svojem življenju in smrti kakor večina ljudi, saj svoje odločitve za smrt niso zmožni uresničiti brez pomoči drugih. Zakon vsem tem osebam in drugim, npr. priklenjenim na posteljo, ki vidijo smrt kot odrešitev svojih muk, daje možnost, da s pomočjo družbe v miru uresničijo svojo najpomembnejšo odločitev«.     

Prof. dr. Brigita Skela Savič: »Močno upam, da bodo poslanci in poslanke prepoznali, da je zakon namenjen trpečim osebam, ki imajo neozdravljivo bolezen in se jim življenja izteka. Ti posamezniki, ki so sposobni odločati sami o sebi, morajo imeti pravico, da odločajo o svojem koncu. Ta zakon jim to omogoča s številnimi varovalkami za preprečevanje zlorab. Zakon za zdravstvene delavce uvaja novo storitev »pomoč pri prostovoljnem končanju življenja«, za katero lahko uporabijo ugovor vesti. Državljani imajo pravico pričakovati, da bodo nosilci zdravstvene dejavnosti znali brati kodeks zdravniške etike in posodobljene zdravniške prisege ne le na način njihovih koristi, temveč bodo v ospredje postavili dobrobit pacienta. Zakon ne sili zdravstvenih delavcev k izvajanju te storitve in nikakor ne izključuje paliativne oskrbe, temveč prav nasprotno, spodbuja njen razvoj«.

Več o tem lahko preberete na:
https://mojezivljenje.si/
https://www.facebook.com/mojezivljenjemojapravica

Odziv predsednice Nataše Pirc Musar na stavko sindikata zdravnikov in zobozdravnikov Slovenije - FIDES #video

"V zadnjih tednih se name obračajo številni državljanke in državljani, ki me seznanjajo s težkimi zgodbami, v katerih se nahajajo od začetka stavke zdravniškega sindikata FIDES. Upravičeno so nezadovoljni z agonijo v tem sistemu, ki jo je stavka še dodatno poslabšala, zato je moja dolžnost, da jim prisluhnem in da se tudi v njihovem imenu oglasim.

Dovolj je merjenja moči na plečih pacientov! Tu se ni kaj sprenevedati, z nadaljevanjem stavkovnih aktivnosti bo ogroženo zdravje številnih pacientk in pacientov. Stavka je seveda legitimna pravica, a ne sme posegati v ustavne pravice drugih. Prva in najpomembnejša dolžnost zdravstva pa mora biti zagotavljanje dostopa do zdravstvenih storitev in ustrezne oskrbe. Razumem, da se zdravniki soočajo s številnimi izzivi ter težavami v svojem delovnem okolju in si želijo boljših pogojev.

A ob tem pogrešam zavzemanje za bolj delujoč zdravstveni sistem, ki bi zmanjšal čakalne dobe in vsem bolnikom, pacientom omogočil uveljavitev njihovih pravic, predvsem do hitre in učinkovite zdravniške oskrbe. Pogrešam tudi zavzemanje za druge zdravstvene delavce, npr. medicinske sestre. Predvsem pa pogrešam osredotočenost na skrb za paciente.

Zato pozivam k začasni prekinitvi stavke, kar bi omogočilo bolj spravljiv prostor za pogajanja. Predvsem pa bi, po že do danes najdaljši zdravniški stavki v zgodovini Slovenije, zagotovili, da pacienti ne bodo trpeli zaradi zastojev ali omejitev v zdravstveni oskrbi.

Vsi skupaj se moramo zavezati k bolj odgovornemu ravnanju in empatiji do ljudi, ki trpijo. Zdravnike vendarle zavezuje Hipokratova zaprisega, obljuba, da bodo pri svojem delu - poslanstvu branili etične standarde svojega poklica. In navkljub različnim pogledom, odprtim vprašanjem v zvezi s plačnim stebrom in drugimi odprtimi vsebinami, zdravniki upravljajo z izjemno pomembno valuto, brez katere njihov poklic ni več to, čemur so zaprisegli. Gre za zaupanje ljudi. Brez slednjega ni ugleda in še bolj pomembno, ni učinkovitega zdravljenja.

Vsi vemo, da so si zdravniki z Vlado trenutno na nasprotnem bregu tudi zato, ker se je Vlada z določenimi rešitvami že strinjala in celo podpisala dogovor. Dogovore je treba spoštovati in jih sprejemati s polno odgovornostjo. Vseeno vas, spoštovani zdravniki, kot predsednica pozivam, da z dejanji pokažete, kaj je pravo poslanstvo vašega poklica. Sama se namreč s spremenjeno odločitvijo Vlade, da se plačni sistem za zdravnike ne obravnava ločeno, strinjam. Vlado pa pozivam, da pospeši proces celovite plačne reforme.

Ob tem še opozarjam, da posplošeno blatenje zdravnikov in njihovega dela, marsikdaj tudi na podlagi slabo predstavljenih podatkov, ni rešitev težav, nasprotno, to jih zgolj poglablja. Verbalni in celo fizični napadi na zdravstvene delavce so nedopustni in ne smejo imeti mesta v naši družbi. Vem, da številni zdravniki ne stavkajo in v teh dneh vlagajo še več energije v delo, zato se jim ob tej priložnosti iskreno zahvaljujem, ker se zavedajo, kako pomembno je, da nič, niti nezadovoljstvo s plačilom, ne sme ogroziti tega, da vsak dobi zdravstveno storitev takrat, ko jo potrebuje."

Med stavko morajo zdravniki starejšim ljudem izvajati vse storitve

Ljubljana, 23.2.2024 - Ministrstvo za zdravje na opozorilo skupnosti socialnih zavodov, da imajo stanovalci v domovih za starejše in svojci zaradi zdravniške stavke otežen dostop do zdravstvenih informacij in dokumentacije, odgovarja, da morajo zdravniki za starejše od 65 let tudi med stavko izvajati vse storitve. Tako določa zakon o zdravniški službi. Stanovalcem v domovih in svojcem pa svetujejo, naj se v primeru težav ali vprašanj glede zdravstvenih informacij in dokumentacije obrnejo neposredno na vodstva zdravstvenih zavodov ali na zdravstveni inšpektorat.

Zagotovili so, da se zavedajo pomena, ki ga ima zagotavljanje kakovostne zdravstvene oskrbe za starejše, in da razumejo skrb, ki se pojavlja zaradi morebitnih težav v času stavke. V teh izjemnih okoliščinah je sodelovanje z zdravstvenimi zavodi po njihovih besedah ključno za zagotavljanje nemotenega poteka zdravstvene oskrbe. Na ministrstvu spremljajo razmere in si prizadevajo za čim boljšo komunikacijo in reševanje morebitnih težav, ki se pojavijo zaradi stavkovnih aktivnosti, so zatrdili.

Povzeto po reviji Vzajemnost

Glovo utrjuje partnerstvo z Intersportom

V zadnjih letih smo se pričeli zavedati pomena lastnega zdravja in začeli delati na preventivi in načinih, kako ga kar najbolj okrepiti. Seveda je za zdrav duh v zdravem telesu najlažje poskrbeti z redno športno aktivnostjo. Raziskava, ki so jo v preteklem letu opravili v Sloveniji, je pokazala, da sta daleč najbolj priljubljena športa pohodništvo in kolesarjenje, saj je možnosti za tovrstno rekreacijo resnično veliko. S pohodništvom se tako danes rekreativno ukvarja kar 72 % vprašanih, s kolesarjenjem pa 51 %.

Željam Slovencem sledi tudi Glovo, večkategorijska platforma, ki omogoča dostop do različnih vrst izdelkov in jedi na zahtevo, njihova ponudba pa vključuje tudi enega največjih ponudnikov športne opreme in oblačil v Sloveniji - Intersport.

Skupina Intersport je eden vodilnih svetovnih trgovcev na drobno s športnim blagom, ki je že dolgo prisoten na slovenskem trgu in je nedvomno pomagal šport prinesti v vsakdan Slovencev.

Podjetji sta partnerstvo še poglobili, saj trenutno za ponudbo v aplikaciji Glovo skrbi 15 trgovin Intersport v 10 slovenskih mestih. Tako imajo uporabniki Glova zdaj dostop do več kot 5.000 izdelkov iz Intersportove ponudbe s hitro dostavo na dom v manj kot 35 minutah. Izbirajo lahko med 18 kategorijami izdelkov glede na šport, znotraj katerih so drsanje, fitnes, kolesarstvo, nogomet, košarka, tek, pohodništvo, nordijska hoja in mnoge druge. Še posebej pestro izbiro boste našli v kategorijah zimskih športov, saj so zimske počitnice že tu.

Raziskava je še pokazala, da 87 % Slovencev, ki se rekreativno ukvarjajo s športom,  to počne zaradi svojega zdravja in boljšega počutja. Nenazadnje je to čas, ki si ga vzamejo zase in sami ali v družbi naredijo nekaj za svoje zdravje, zbistrijo misli in se razbremenijo vsakodnevnih skrbi. Naj manjkajoči kos športne opreme ne bo izgovor, da boste trening preskočili. Le dobre pol ure vas loči do boljšega počutja, ki vam ga lahko zagotovita Glovo in Intersport.

Poleg tega bodo novi uporabniki aplikacije Glovo v tednu od 19. do 25. februarja izkoristili ugodnost brezplačne dostave za naročila iz Intersporta oddana prek aplikacije.

Odziv predsednice ZDUS na izjavo predsednika Vlade o zgodovinskem dvigu pokojnin

Ljubljana, 21. 2. 2024 - Zdenka Jan, predsednica ZDUS se je na izjavo predsednika Vlade o zgodovinskem dvigu pokojnin odzvala z naslednjo izjavo: »Nedavno smo lahko v medijih prisluhnili izjavi predsednika vlade RS dr. Roberta Goloba, ki je komentiral (po njegovem) zgodovinski dvig pokojnin na podlagi redne, letne uskladitve pokojnin v višini 8,8% kar se v Republiki Sloveniji ni zgodilo že od leta 1995, minister Luka Mesec pa je celo dejal, da bomo upokojenci tokrat dobili več, kot je odnesla inflacija…

Upokojenci smo sicer vajeni všečnih izjav različnih vlad in politikov, z namenom da bi le te ugajale čim širši volilni bazi, a tokrat čutimo potrebo, da se odzovemo.

Nič kolikokrat smo v vodstvu Zveze, v pogovorih za medije, intervjujih, pozivih in izjavah poudarjali, da ne gre za povišanje, pač pa redno uskladitev, ki je tokrat res precej višja, seveda zaradi višje sile - inflacije.

Morda bi tako izjavo predsednika vlade še nekako razumeli in bili do nje dobrohotno prizanesljivi, če bi Vlada lani, v času izrazito visoke inflacije, ko je Svet ZPIZ potrdil sklep o izredni uskladitvi pokojnin za 3,5% in ga z izvršljivostjo s 1. 4. 2023 poslal v odobritev Vladi tak dvig odobrila, a je tako povišanje gladko zavrgla.«

Pokojnina bo za 8,8 odstotkov višja od lanske

Ljubljana, 19.2.2024 - Minister MDDS RS Luka Mesec je na novinarski konferenci dejal: »Vsak upokojenec bo prejel pokojnino, ki je za 8,8 odstotka višja od tiste, ki jo je prejemal lani. To pomeni, da bodo pokojnine nakazane konec februarja še za 0,6 odstotka višje, ta mesec bo izplačana le razlika od januarske delne redne uskladitve. Vlada je letos upokojencem namenila posebno skrb. Uskladitev pokojnin ni edina stvar, ki smo jo zagotovili.«

Predsednik vlade RS dr. Robert Golob pa je poudaril: »Zadovoljen sem, da bodo vsi upokojenci deležni zgodovinsko najvišjega, 8,8 odstotnega, dviga pokojnin. Ta dvig je višji od načrtovanega in je najvišji po letu 1992. Dvig pokojnin so omogočili tudi ukrepi vlade za pomoč gospodarstvu v boju zoper energetsko draginjo. Za ta namen je vlada namenila 600 milijonov evrov in lahko zagotovim, da so sredstva v proračunu že na razpolago.«

Najnižja pokojnina v skladu z današnjim sklepom sveta od 1. januarja znaša 337,40 evra, zagotovljena pokojnina, ki je najnižji znesek za upokojence s polno delovno dobo, 748,27 evra, zagotovljena vdovska pokojnina največ 748,27 evra, najnižji znesek invalidske pokojnine pa 468,93 evra.

Z Andražem Hribarjem »plavali na oblaku ljubezni«

Topli objemi, sanjavi pogledi, nežne balade, pa tudi rokersko energični momenti so zaznamovali Valentinov koncert Andraža Hribarja v Ruski dači, ki se ga je udeležila tudi predsednica Nataša Pirc Musar.

'Neskončno blizu' je romantik po duši, pevec Andraž Hribar, poimenoval minuli koncert in tako je tudi bilo. Intimno, srčno, čutno. »Večer, kot bi plavali na oblačku ljubezni«, je komentirala organizatorka dogodkov v Ruski dači Jana Kobal. Andraž je s fanti iz benda, bobnarjem Dorianom Grando, kitaristom Martinom Lundrom, basistom Matejem Tekavčičem in klaviaturistom Anžetom Vrabcem, pričaral vzdušje, ki se je preko šansonov in balad počasi stopnjevalo ter segrevalo ozračje vse do njegovih rokerskih hitov kot so 'Kaj mi delaš' in vsem dobro poznani 'Ognjen obroč', ki jih je občinstvo prepevalo z njim.

Presenetil predsednico

Presenetil je tudi predsednico in sicer z uvodno pesmijo o izgubljeni ljubezni z, zgolj naključje, imenom Nataša, kar je predsednici seveda pričaralo nasmeh na obraz. Zbrana družba se je proti koncu večera razživela, tako, da zasedbe niso spustili z odra in so koncert podaljšali še za tri dodatke. Vidno ganjen Andraž, ki ga na ljubljanskih odrih nismo videli že nekaj časa, je bil cel večer dobro razpoložen, kar se je čutilo tudi med občinstvom. »Hvala Andraž za nepozaben večer, tekle so tudi solze,« je zapisala na omrežjih ena od obiskovalk. »Takšni intimni koncerti, kjer smo si publiko zares blizu in za katere pripravimo tudi poseben repertoar pesmi, se dotaknejo tudi nas glasbenikov,« je povedal glasbenik, ki je na koncertu predstavil tudi pesmi s svojega zadnjega albuma Neskončno. Večer poln ljubezni, je zaključil s pesmijo Barčica, saj je navdušen jadralec, del glasbenega vetra pa je ponesel tudi med jadra obiskovalcev. Dame so ob odhodu za vrhunec dobile še rdečo vrtnico, tako da jim bo ta večer zagotovo ostal v lepem spominu.

Telemach predstavil nadgrajeni EON Video klub

Ljubljana, 13. februar 2024 – Telemach Slovenija, največji ponudnik TV vsebin pri nas, je danes predstavil nadgrajeni EON Video klub, ki deluje na vodilni platformi plačljive televizije v jugovzhodni Evropi. Storitev slovenskim uporabnikom prinaša povsem novo izkušnjo domače zabave, saj nudi sodoben in inovativen uporabniški vmesnik s priporočili, osebno prilagojeno izbiro vsebine in možnost prenosa vsebin za ogled brez povezave. Vse to je na voljo vsem naročnikom EON.

Izboljšana izkušnja gledanja

EON Video klub uporabnikom zagotavlja povsem nov način za spremljanje njihovih najljubših filmov in oddaj. Storitev priporoča najbolj priljubljene vsebine in vsebine v trendu ter naslove na podlagi žanra in razpoloženja, pri čemer upošteva individualne želje posameznih gledalcev in ponuja izbrane vsebine, s katerimi se vsak filmski večer spremeni v dogodek po meri.

Z novo možnostjo prenosa vsebin EON Video klub naročnikom omogoča, da lahko najljubše serije in filme tudi prenesejo na svoje mobilne naprave ter v vrhunski zabavi uživajo brez povezave kjerkoli in kadarkoli.

Platformo je razvil United Cloud, najsodobnejše središče za raziskave in razvoj skupine United Group. Pri razvoju so poskrbeli, da EON zagotavlja nadgrajeni uporabniški vmesnik, ki poleg drugih naprednih funkcionalnosti vključuje tudi otroški in športni način.

V Sloveniji EON raste brez primere

Medtem ko Telemach v Sloveniji še naprej utrjuje svoj položaj vodilnega ponudnika plačljive televizije in dostopa do interneta, platforma EON beleži izjemno rast in se ponaša s knjižnico z 29.000 filmi, serijami in dokumentarci. Ta razširitev je dokaz Telemachovega inovativnega pristopa in neomajne predanosti zagotavljanju vrhunske zabave. Telemach pa se za vodilno mesto ne bori le zaradi številk, saj si podjetje prizadeva ustvarjati vrednost in zagotavljati najboljšo izkušnjo za vsakega uporabnika. S tem še utrjuje položaj najbolj priljubljene izbire za storitve plačljive televizije in dostopa do interneta v Sloveniji.

Tomislav Čizmić, predsednik poslovodstva Telemacha, je povedal: »Telemach je vodilni slovenski ponudnik dostopa do interneta in televizije ter najhitreje rastoči mobilni operater. Naša vizija je jasna. Še naprej nameravamo voditi z inovacijami, pri čemer smo osredotočeni na najboljšo uporabniško izkušnjo in zagotavljanje najvišje vrednosti za naše uporabnike. Naša strategija postavlja uporabnike na prvo mesto in ker se njihove potrebe nenehno spreminjajo, moramo tudi mi vseskozi nadgrajevati storitve, saj le na ta način ohranjamo njihovo zadovoljstvo. S prenovljenim EON Video klubom postavljamo najvišje standarde predvajanja vsebin v industriji.«

Ditka Maučec, izvršna produktna direktorica skupine United Group, je poudarila: »Prenovljeni EON Video klub je ključni trenutek v razvoju domače zabave, saj prinaša tako inovativni vmesnik kot možnost prenosa vsebin in dostop do njih brez primere. Ta mejnik odraža našo predanost izboljšanju izkušnje ogleda vsebin v regiji, kjer je EON hitro postal največja platforma plačljive televizije. Rast v številu naših naročnikov najbolje potrjuje našo zavezo zagotavljanju izjemnih možnosti za zabavo, pri čemer uporabnikom omogočamo, da v svojih najljubših vsebinah uživajo kadarkoli in kjerkoli.«

Odlično pripravljene predstavitve Telemach EON Video kluba so se udeležili tudi Jan Plestenjak, Lado Bizovičar, Tinkara Fortuna, Chorchyp, Trkaj, Klemen Bučan, Miki Vlahovič, Ana Maria Mitić, Edo Murič...

Več fotografij si oglejte tukaj  

O Telemachu 
Podjetje Telemach Slovenija je vodilni ponudnik fiksnega širokopasovnega interneta in plačljivih video vsebin ter najhitreje rastoči mobilni operater v Sloveniji. Uporabnikom zagotavlja napredne in kakovostne televizijske storitve v ločljivostih HD ter 4K, visoke hitrosti interneta in vrhunske mobilne storitve z najbolj prodajanimi paketi VEČ, ki svet zabave in komunikacij naredijo preprosto dostopnega – na vseh napravah doma ali na poti.

Z najboljšo ponudbo na tržišču, kakovostno skrbjo za stranke in stalnim vlaganjem v tehnološke inovacije zagotavlja storitve najvišje kakovosti številnim zasebnim ter poslovnim uporabnikom v Sloveniji.

Telemach Slovenija je član skupine United Group.

Pustovanje v tuhinjski dolini

Snovik, 11. 2. 2024 - Pustne šeme cele Tuhinjske doline so v nedeljo, 11. 2. 2024, zavzele Snovik. Dogodek, ki so ga organizirali člani Turističnega društva Tuhinjska dolina, je bil poln smeha in zabave.

Pustovanje je otvorila godba Tuhinjske doline, ki je s svojimi zvoki pričarala pravo vzdušje. Pustne maske so bile povabljene na plesišče, kjer se je zbralo rekordno število udeležencev. Animacijska ekipa Term Snovik je nato prevzela vodenje plesnega rajanja. Po koncu plesnega dela so se barvite pustne šeme preselile še na drsališče, kjer so nadaljevale z igrami in zabavo.

Vrhunec pustovanja so bile nagrade za najboljše maske! Pozorne članice Turističnega društva so iz velikega nabora čudovitih in izvirnih mask izbrale 3 najbolj kreativne maske: Strašilo, Morske deklice in vladar morja Pozejdon ter Smrkci. Nagrajenci so prejeli vstopnice za kopanje v termalnih bazenih Term Snovik.

Seveda pa ni manjkalo niti pustnih dobrot. Turistično društvo Tuhinjska dolina je obiskovalcem delilo okusne pustne krofe in miške, s čimer smo še dodatno poskrbeli za slasten zaključek pustovanja.

Kljub temu, da so skupaj odganjali zimo, vas Terme Snovik in Turistično društvo vabita na plavanje v tople termalne bazene in brezplačno drsanje v Tuhinjsko dolino. Pokrito drsališče obratuje vsak dan, in sicer med tednom od 16. do 19. ure, med vikendi, prazniki in šolskimi počitnicami pa od 11. do 19. ure, vse do 3. marca 2024.

Vir: Terme Snovik

Poslanica predsednice Nataše Pirc Musar ob slovenskem kulturnem prazniku

Spoštovane državljanke in državljani, drage Slovenke in Slovenci doma in po svetu, spoštovane prebivalke in prebivalci.

Kultura je stara toliko, kot je staro človeštvo. Je naša sopotnica, poročevalka, ustvarjalka, izpovedovalka in objokovalka. Je zrcalna podoba nas, ker smo kultura mi. Raznoliki in svojevrstni, a hkrati neodtujljivi deli nečesa večjega od nas samih – človeštva in družbe.

Slovenski kulturni praznik potrjuje, da se Slovenke in Slovenci tega zavedamo že zelo dolgo. Da kulturi s ponosom priznavamo, da je eden od temeljev naše narodne samobitnosti in države, ter da smo hvaležni, da je tako.

Če se ozremo onkraj meja naše domovine v daljni svet, lahko vidimo, kako zelo pomembno in še zdaleč nesamoumevno je, da lahko »svojo« kulturo svobodno oblikujemo in izražamo, smo nanjo odkrito in iskreno ponosni in tudi kritični. Da ne obstaja ena kultura, ki jo je nekdo določil kot »pravo in edino«, ljudje pa jo moramo brezpogojno sprejeti ter svoje občutenje, ustvarjalnost in izraznost prilagoditi stenam takšne majhne skrinjice, prepolne siromašne samote.

Raznoliko srce, značaj in podobo kulture odražajo tudi vsakoletni Prešernovi nagrajenci ter nagrajenci Prešernovega sklada, ki se jim poklonimo na predvečer praznika. Vsem letošnjim prejemnicam in prejemnikom nagrad iskreno čestitam. Hvaležna sem jim za vse izjemne ustvarjalne dosežke in odličnost, ki jo izražajo in h kateri stremijo.

Spoštovane državljanke in državljani, Slovenke in Slovenci doma in po svetu, prebivalke in prebivalci,

ob slovenskem kulturnem prazniku vam prisrčno čestitam z željo, da kulturo v vsej njeni raznolikosti spoštljivo, doživeto in ponosno proslavljamo vsak dan, kjer koli že smo. Tudi to bo pripomoglo k izpolnitvi besed »da koder sonce hodi, prepir iz sveta bo pregnan«, ki jih je zapisal imenitni pesnik, po katerem današnji praznik nosi ime.

Predsedniška palača, 8. februar 2024

Poslanica predsednika vlade ob kulturnem prazniku

 Spoštovane državljanke, spoštovani državljani,

današnji dan posvečamo prazniku kulturnega ustvarjanja in izjemnemu pomenu, ki ga kultura nosi v naši zgodovini. Slavimo izjemne ustvarjalke in ustvarjalce, ki so skozi stoletja pustili neizbrisen pečat v slovenski kulturi in umetnosti, hkrati pa več pozornosti namenjamo tudi umetnikom in umetnicam, ki ustvarjajo danes in tako sooblikujejo narodovo prihodnost.

Ob tej priložnosti čestitam letošnjima Prešernovima nagrajencema ter nagrajenkam in nagrajencem Prešernovega sklada.

Spoštovanje do kulturnega ustvarjanja je ključno za oblikovanje nacionalne zavesti. Smo tisto, kar smo, zaradi bogastva naše kulture in zgodovinske dediščine.

Vabim vas, da danes posvetite čas kulturi in obiščete naše kulturne ustanove. Skupaj soustvarjamo in varujemo bogastvo, ki določa in oblikuje našo identiteto.

Vsem želim lep in prijazen praznik kulture!

Kurenti na kulturni praznik v Ruski dači – nič brez Prešerna

Praznični dan kulture bo, kot je v navadi, tudi dan odprtih vrat vile Ruska dača. Ta čudovita primestna vila ostaja eden redkih in zato toliko bolj edinstven pomnik meščanstva s konca 19. in začetka 20. stoletja. Zgodbe in zgodovinski predmeti, ki jih vila hrani, popeljejo obiskovalca na potovanje v čase, ki bi brez njih lahko ostali pozabljeni. Seveda na največjega slovenskega pesnika Franceta Prešerna ta dan nikakor ne bodo pozabili.

Med dvema ogledoma vile, načrtovanima, ob 9.00 in ob 11.00, pričakujejo ob 10.00 tudi tradicionalni obisk kurentov, ki bo popestril kulturno dogajanje. Kot je zapisano v ljudskem izročilu, se bodo kurenti tudi tokrat bojevali z zimo in klicali v deželo pomlad.

Vse skupaj seveda v četrtek, 8. februarja, od 9.00 dalje. Na kulturni dan bodo odprta tudi vrata kavarnice Ruska dača z odlično ponudbo toplih in hladnih napitkov ter prigrizkov.

Za ogled vile so potrebne prijave: Ruska dača telefon 068 646 148, pišite na info@ruska-daca.si

Smeh in bučen aplavz na premieri komedije 'Kako se znebiti bodočega moža'

Mengeš. 2.2.2024 - Priljubljeni igralci, ki veljajo za mojstre komedije, so z novo predstavo Špas teatra, najbolj popularnega gledališča v Sloveniji, nasmejali na premieri superzabavne komedije Kako se znebiti bodočega moža. Zvezdniška igralska zasedba je poskrbela za uro in pol čistega smeha, z zabavnimi zapleti in komičnimi preobrati pa so navdušili tudi številne znane obraze. Ob odhodu iz dvorane se je slišalo: "Suuuper je bilo … joooj, kako sem se nasmejala, do solz  ... odlični igralci ... kakšni nori zapleti ... luštno, res, tako kot zmeraj v Špas teatru."

Vsem dobro znani slovenski mojstri komedije Mojca Funkl, Mojca Fatur, Mario Ćulibrk, Miha Brajnik  in Tadej Pišek so na medijski premieri superzabavne komedije Kako se znebiti bodočega moža v režiji Žige Flajnika navdušili obiskovalce, saj so jih popeljali skozi neverjetno zgodbo, polno smešnih zapletov, neverjetnih preobratov in nenavadnih rešitev. V predstavi spremljamo zgodbo simpatične Silvije (Mojca Funkl), ki se po razhodu s fantom odloči za bolj lahkoten pristop k iskanju 'idealnega', pri ljubezenskih avanturah pa je več kot uspešna. Kar trije bi lahko bili bodoči ženini: učitelj Sebastijan (Mario Ćulibrk), odvetnik Valter (Tadej Pišek) in najboljši mizar v mestu Edi (Miha Brajnik), vsi mojstri svoje obrti in vsi trdno odločeni, da se bodo poročili. Z njo - Silvijo.  Bo komu izmed njih uspelo? Seveda pride do neizogibnega srečanja vseh treh snubcev, a prijateljici Silviji 'zmešnjavo' spretno pomaga reševati prijateljica Ema (Mojca Fatur).

Nad odličnimi prvimi odzivi gledalcev in smehom na premieri je navdušena tudi večkrat nagrajena producentka in direktorica Špas teatra Urška Alič. »Že na treh predpremierah sem vedela, da smo v Špasu ustvarili komedijo, ki bo nadaljevala naše poslanstvo – nasmejati čim več Slovencev in Slovenk. In premiera je to tudi potrdila. Čestitam igralcem in ekipi ustvarjalcev za več kot uspešen začetek superzabavne komedije Kako se znebiti bodočega moža, prepričana sem, da bo nasmejala gledalce po vsej Sloveniji. Hkrati sem pa izjemno ponosna tudi kot mama, saj je komedijo v celoti kreiral moj sin Žiga Flajnik, ki ni imel lahke naloge, a je skupaj z igralci dokazal, da jim je to dobro uspelo,« je povedala Aličeva, režiser Žiga Flajnik pa je po premieri povedal: »Izredno ponosen sem na naše skupno delo, sam sem šest mesecev delal na tekstu in izdeloval zabavne situacije, ki niso ‘na prvo žogo’, ampak imajo globlje pomene in dramaturško zapletene situacije. Gledalci seveda to prepoznajo in se nasmejijo iz srca. Hvaležen sem za sodelovanje s super ekipo, našli smo se pravi ‘bumbarji’ na kupu in iz dneva v dan ustvarjali vedno bolj zabavne situacije. Gledališka komedija nikoli ni dokončana, a s premiero sem predstavo predal igralcem, ki verjamem, da bodo z njo nasmejali vso Slovenijo.«

 VIDEO 

Na premieri superzabavne komedije, kjer si zabavni prizori sledijo hitreje od vagonov dirjajočega vlaka in se ljubezenske zgodbe iz minute v minuto zapletajo, so uživali tudi številni znani obrazi: predsednica države Nataša Pirc Musar s sinom Maksom, Petra Kerčmar, Jasna Kuljaj, Andreja in Jože Potrebuješ, Gorka Berden, Maja Martina Merljak, Goran Hrvaćanin, Tomaž Kozlevčar in sin Samo Kozlevčar, Peter Vilfan, Luka Žvižej, Nina Rakovec in Robert Korošec, Jan Bučar, Gregor Podričnik, Inti Šraj, Lovro Prešiček, Špela Jereb, Nataša in Dino Bešter, Dejan Krupić, David Sluga, Tinkara Fortuna in številni drugi. »Odlična in zelo dinamična predstava, igralska ekipa fenomenalna, njihova kemija na odru je bila top, ni lahko delati komedije, sploh take, kjer ves čas držijo gledalce v šahu, jaz sem zelo uživala,« je povedala pevka in igralka Maša Tiselj, voditeljica in urednica na RTV Slovenija Nina Cijan pa je priznala: »Predstava mi je bila všeč predvsem zaradi tega, ker je bilo res veliko situacijske komedije, ker so bili liki zelo duhoviti in ker so se znašli v takšnih ali podobnih situacijah, v katerih se kdaj znajdemo tudi sami v življenju … le da so jih oni znali na zelo zabaven način tudi rešiti. (smeh)

Komedija bo od začetka februarja razveseljevala publiko po vsej Sloveniji, spored si lahko ogledate na spletni strani Špasteatra. 

Več fotografij in video posnetkov si oglejte TUKAJ

Niti črna preproga mu ne povzroča težav

Robotske sesalnike Roomba imamo radi, ker zlahka posesajo ves prostor, se medtem izogibajo pohištvu in pazijo, da ne zgrmijo po stopnicah. Zaradi te sposobnosti se nekateri zmedejo, ko zapeljejo na črno preprogo, a ne najnovejši sesalniki podjetja iRobot! Poglejmo, zakaj?

Ob zori robotskih sesalnikov so inženirji hitro ugotovili, da je najpogostejša zelo nevarna past v stanovanju stopnišče. Tu ni nobene fizične prepreke, ki bi preprečevala, da robot ne bi zapeljal pogubi naproti. Rešitev so našli hitro in sploh ni bila težka. Na trebuh robota so vgradili več infrardečih tipal, ki mu ves čas »gledajo« pod »noge« in ga ustavijo, ko se znajde na robu »prepada«. Princip delovanja teh tipal je preprost. Navzdol oddajajo žarek očem nevidne svetlobe in v kolikor takoj ne prejmejo odboja, robota ustavijo. Zanesljiva so in robustna, le občasno jih je treba pobrisati s krpo, da s površine odstranite morebitno umazanijo. Ne, ker v nasprotnem primeru ne bi preprečevalo padca, temveč zato, ker drugače robot sploh ne bi hotel delati. Ker tipalo ne bi zaznalo odboja signala, bi mislil, da pod njim ni tal. To nakazuje na manjši izziv, ki pa se ni pojavil, ker bi bila tipala slaba, temveč je posledica njihovega zanesljivega delovanja.

Vprašati se morate, kaj so barve? Ni težko. Barve so različne valovne dolžine. Že res. Kaj pa bela in črna? Tu je že težje. Bela je mešanica vseh valovnih dolžin (barv svetlobe), medtem ko črna pomeni, da svetlobe sploh ni. Če pogledamo drugače. Bela površina odbija vse svetlobne žarke, črna jih absorbira (vpija). Tudi infrardeče valovanje. V tem je težava. Robot zapelje na črno preprogo, tipalo odda signal, ki ga »črnina« vpije in robot se bo po nepotrebnem ustavil. Še huje zanj je, če je preproga sestavljena iz belih in črnih pasov. Takrat se mu po domače rečeno »zmeša«.

Jasno je, da si takšnih težav ne želimo. Zadnje, kar bi hoteli, je, da bi morali zaradi robota odstraniti preproge, ki so nam všeč. Razumljivo je, da tako ne gre in da morajo izdelovalci robotov najti rešitev, čeprav so opisani primeri redkost. Podjetje iRobot jo je našlo. Njihovi novejši roboti, kot sta Roomba j7 ali kombinirani sesalnik in pomivalec tal Roomba Combo j9, imajo tipalo z dvema svetlobnima signaloma. S tem so rešili težavo temnih preprog, ki za njihove robote niso več površina, ki je ne morejo posesati.

Ko smo že omenjali stopnice in druge nenadne razlike v nivoju tal, dovolite manjši nasvet. Tipala bodo zvesto opravila svoje delo, vendar s ciljem, da bo robot lažje opravil svoje vsakodnevno poslanstvo, ni odveč, da na zemljevidu v aplikacije na takšnih mestih vrišete navidezne črte, ki robota obrnejo. Na ta način boste izničili sicer zelo majhno verjetnost zanj tragičnega dogodka, ki bi se lahko zgodil, če bi se pod robotom zataknila kuhinjska krpa in prekrila tipala. Robot bi ves čas mislil, da je vse v najlepšem redu, saj bi se signali odbijali od krpe in ne od tal, kot bi se morali. Tudi, ko bi se znašel na vrhu stopnic.

Robotski sesalniki Roomba so postali naši zvesti domači pomočniki tudi zato, ker podjetjeiRobot redno nadgrajuje in izboljšuje navigacijo in učinkovitost sesanja. Že to, da so zaznali in rešili težavo s sesanjem temnih preprog, pove veliko o skrbi za potrebe uporabnikov. Prepričani ste lahko, da bo tako tudi v prihodnje.