Od Alje do Žana - Čuječa srca, budni umi, drugo srečanje

Žalec, 10. in 11. januar 2025 – V okviru projekta “Od Alje do Žana – Čuječa srca, budni umi”, ki ga izvajajo Fundacija Alma, Slovenska Filantropija in Zveza Anita Ogulin in ZPM, je uspešno potekalo že drugo srečanje pedagoških delavcev izbranih desetih osnovnih šol, namenjeno krepitvi duševnega zdravja otrok in ustvarjanju vključujočega šolskega okolja.

Projekt, ki deluje pod strokovnim vodstvom dr. Anice Mikuš Kos, spreminja šolske skupnosti v prostore, kjer empatija, solidarnost in čuječnost gradijo temelje za boljšo prihodnost mladih. Na dvodnevnem usposabljanju so učitelji, šolski svetovalci in vsi partnerji delili akcijske načrte, ideje in načine, kako oblikovati vključujoče, čuječe, empatično in spoštljivo šolsko okolje, se z iskreno izmenjavo mnenj in izkušenj učili razvijanja prosocialnega vedenja in možnosti povezovanja znotraj lokalnih skupnosti.

O začetkih projekta je Ema Randl, vodja projekta Od Alje do Žana, povedala: “Leto in pol nazaj sem imela velik privilegij, da sem se z dr. Anico Mikuš Kos in njeno ekipo odpravila v Ukrajino, kjer poteka program psihosocialne pomoči otrokom in družinam prizadetih zaradi vojne v Ukrajini. Tam sem iz prve roke spremljala učinke, vplive in rezultate Aničinega pristopa in filozofije v najbolj težkih okoliščinah, v vojnih razmerah. V Sloveniji imamo velik privilegij, da se s temi razmerami ne soočamo, imamo pa vedno večjo krizo na področju duševnega zdravja mladostnikov. Verjamem, da smo skupaj močnejši in da je sprememba možna.”

Zakaj je projekt pomemben?

Duševne stiske med otroki naraščajo, čakalne dobe za strokovno pomoč pa so dolge. Projekt “Od Alje do Žana” zato prinaša rešitve neposredno v šole – z usposabljanjem učiteljev, razvojem vrstniških podpornih mrež in prostovoljskih aktivnosti v skupnosti. Na tokratnem srečanju so udeleženci poglobili znanja o gradnji vključujoče šolske klime ter spodbujanju solidarnosti, kar bo otroke opolnomočilo v njihovem vsakodnevnem življenju.

Dr. Anica Mikuš Kos je o projektu povedala: “Namen naših prizadevanj je razvijati varovalno, podporno in zdravilno vlogo šolske skupnosti pri krepitvi psihične odpornosti in strategij obvladovanja izzivov in težav otrok. Želimo okrepiti njihov socialni jaz, solidarnost, socialno odgovornost in človečnost otrok ter prispevek k vzgoji za odgovorno in aktivno državljansko vlogo. Hkrati povezujemo prizadevanja za psihosocialno dobrobit in duševno zdravje posameznika s psihosocialno dobrobitjo in socialnim kapitalom in dobrobitjo skupnosti.”

Tjaša Arko, vodja projektov na Slovenski filantropiji, pravi: “Moja izkušnja z osnovno in srednjo šolo je bila čudovita, niso pa izkušnje čudovite za vse otroke. V Slovenski filantropiji delamo s številnimi otroci in mladostniki, ki imajo težave pri učenju, težke razmere v družini ali prihajajo iz vojnih območij... Njihove izkušnje v osnovni šoli so lahko grozljive ali pa tudi zelo lepe. Vedno je odvisno od tega, kakšni so učitelji, kakšna je klima v razredu. Pri Projektu od Alje do Žana me veseli, da slišimo številne čudovite zgodbe, da spoznamo fantastične učitelje, da sadimo možnosti in priložnosti za vse otroke še naprej.

Alenka Petkovšek, v.d. predsednice Zveze Anite Ogulin in ZPM: “Prijetno sem presenečena nad odzivom sodelujočih, kako tvorno sodelujejo, koliko znanja že imajo in kako delujejo. Na žalost se je naša Anita Ogulin, ki je takoj pristopila k projektu in sodelovala od začetka, poslovila. Zavezujemo se, da bomo projekt spremljali z njeno energijo, z njenimi vrednotami in sodelovali pri njem v celoti.”

Pogled v prihodnost

Dogodek je utrdil zavezo vseh partnerjev in udeležencev, da še naprej soustvarjajo šole, kjer se vsak otrok počuti slišan in varen. Naslednje srečanje bo aprila 2025, zaključek prvega leta projekta pa bo obeležen s festivalom, ki bo povezal šole, učitelje, starše in prostovoljce v praznovanju rezultatov tega izjemnega dela.

Projekt “Od Alje do Žana” dokazuje, da je moč sprememb v vsakodnevnih dejanjih. Učitelji, starši in prostovoljci so čuječa srca in budni umi, ki že danes gradijo boljšo prihodnost za naše otroke.

“Šole smo javne izobraževalne institucije, namenjene vzgoji in izobraževanju in zelo pomembno je, da se zavedamo, da je vzgoja enako pomembna kot izobraževanje, ki ga morajo pravzaprav vse osnovne šole zagotavljati. Tisto, kar je pomembno pred izobraževanjem v osnovnih šolah je, da vzpostavimo odnose in sodelovanja, v katerih bo izobraževanje sploh mogoče in ravno to je tisto, kar nagovarja projekt od Alje do Žana. Na ta način lahko na šolah aktiviramo notranje že obstoječe projekte in druge oblike pomoči, ki bodo omogočile človečnost, učenje in razvijanje človečnosti in šele nato izobraževanje. Verjamem, da lahko z roko v roki naredimo velike korake naprej, zato smo zelo veseli, da smo del projekta od Alje do Žana.” je povedala Nina Triller, ravnateljica OŠ Kolezija.

Nevenka Alja Gladek, strokovna vodja projekta Od Alje do Žana, pa pravi: “Naš projekt je zelo ambiciozen, želimo namreč doseči spremembo na področju duševnega zdravja naših osnovnošolcev. Zato povezujemo tiste, ki v osnovnih šolah vsak dan skrbijo za otroke, učitelje ter ravnatelje in svetovalne delavce. Z vrhunskimi strokovnjaki na področju skrbi za duševno zdravje dajemo v banko dobrega, zato, da bi se v šolskih praksah lahko zgodile bolj človeške, bolj vključujoče, bolj humane okoliščine za optimalni osebnostni razvoj naših otrok. V tem šolskem letu delamo pilotno izvedbo z desetimi šolami.”

www.fundacija-alma.si          

https://fundacija-alma.si/#donacije

https://www.facebook.com/search/top/?q=fundacija%20alma

Pametna ura, ki meri tudi krvni tlak

S prilagojenimi zdravstvenimi funkcijami Huawei Watch D2 zagotavlja vsestransko rešitev za športne navdušence, posameznike v različnih življenjskih obdobjih in zaposlene, ki iščejo stalno in zanesljivo rešitev za spremljanje zdravja!

Huawei Watch D2 odlikujejo edinstvene zdravstvene funkcije, vključno z ambulantnim spremljanjem krvnega tlaka (ABPM)^[1] in funkcijo snemanja elektrokardiograma (EKG), zaradi česar je popolna za vse, ki jim je mar za zdravje njihovega srca in ožilja. Z več kot 80 vadbenimi načini^[2] nudi celovito sledenje telesni pripravljenosti in je dovolj robustno narejena, da bo vzdržala vaš aktivni življenjski slog.

Za vas in sorodnike, ki jih skrbi njihovo zdravje

Huawei Watch D2 se ponaša z naprednimi in izboljšanimi funkcijami, ki so plod Huaweievih raziskav kroničnih bolezni. Rezultat je inovativna pametna ura z možnostjo ambulantnega spremljanja krvnega tlaka in vsestranskega upravljanja zdravja v lahkem in tankem ohišju^[3].

Ambulantno spremljanje krvnega tlaka omogoča celodnevno spremljanje krvnega tlaka, ne glede na to, ali med merjenjem ležite, sedite ali stojite. V paščku te inovativne pametne ure je skrita ozka mehanska zračna blazina, ki se samodejno napihne in v določenih časovnih intervalih izmeri krvni tlak. Neprekinjeno spremljanje bo odkrilo vse nenormalne spremembe in morebitne simptome hipertenzije, ki bi jih med enkratnimi meritvami lahko spregledali, kar bo omogočilo pravočasno posredovanje in zmanjšalo tveganje za napačne diagnoze.

V aplikaciji Zdravje (Huawei Health) preprosto dostopate do tedenskih poročil o nihanju krvnega tlaka, ki pomagajo pri ohranjanju zdravja ali vas pravočasno napotijo k zdravniku.

Nova pametna ura bo še posebej prišla do izraza v povezavi s serijo pametnih telefonov za mlade Huawei nova 13 in brezžičnimi slušalkami Huawei FreeBuds Pro 4, ki jih poleg kakovosti zvoka odlikuje še učinkovito aktivno odpravljanje hrupa. Oboje so predstavili konec lanskega leta v Dubaju.

Za prijatelje, ki jim je mar za svoje zdravje

Popolnoma nov revolucionarni sistem Huawei TruSense analizira šest glavnih telesnih funkcij, vključno z dihalnim, živčnim in endokrinim sistemom ter tako omogoča poglobljen vpogled v telesno pripravljenost in proaktivno upravljanje počutja.

Huawei Watch D2 je prva pametna ura, ki je merjenje krvnega tlaka vključila v funkcijo Zdravstveno poročilo (Health Glance)^[4]. Z enim samim dotikom ta izmeri še druge kazalnike, kot so srčni utrip^[5], nasičenost kisika v krvi (SpO2)^[6], togost arterij^[7] in podobno ter ponudi podrobnejši vpogled v stanje telesa in prepoznavanje morebitnih zdravstvenih tveganj.

S podporo več kot 80 športnih načinov^[8] se zdravstveni navdušenci potopijo v svojo najljubšo vadbo in hkrati spremljajo pot do dobrega počutja. Ne glede na to, ali uživate v teku, kolesarjenju, vadbi na vadbenih napravah ali pomirjujočem toku joge, bo Huawei Watch D2 poskrbela, da bo vsaka vadba resnično štela.

Za zaposlene, ki iščejo boljše ravnovesje med delom in življenjem

Premagovanje stresa je brez prave podpore težavno. Huawei Watch D2 pa s pravočasnimi opomniki, napotki in sproščujočimi dihalnimi vajami poskrbi, da bodo tovrstne skrbi postale stvar preteklosti. Po zaslugi elegantnega ohišja je primerna za vse priložnosti, kar pomeni, da boste takoj po zahtevnem sestanku zlahka skočili v bližnjo telovadnico, se sprostili in povrnili dobro duševno počutje.

Funkcija spremljanja ravni stresa je popolno orodje, da ponovno prevzamete nadzor nad čustvenim zdravjem, kadar se počutite preobremenjeni ali potrebujete odmor med napornim delovnim dnem. Obenem ne spreglejte še funkcije analize kakovosti spanja, saj vemo, da spanec pomeni pol zdravja. Zahtevnejšim uporabnikom je namenjena še ena novost. Pametni telefon s prepogljivim zaslonom Huawei Mate X6 bo hkrati služil kot napredno poslovno orodje in naprava, na zaslonu katere boste lažje prebirali in analizirali podatke ter poročila, ki jih bo beležila nova pametna ura.

Pametna ura Huawei Watch D2 ni edini inovativni izdelek, ki ga Huawei ponuja na lokalnem trgu. Tu so še vrhunske pametne ure serije Watch GT 5, vizualno izredno lepa ura s kvadratnim ohišjem Watch Fit 3, nadvse vzdržljiva ura za najbolj zahtevne Watch Ultimate ter vesoljska izvedba ure Watch 4 Pro. V ponudbi najdete še brezžične slušalke, vrhunske pametne telefone serije Pura 70 in tablične računalnike za ustvarjalce, ki jih odlikuje do oči in dela prijazen zaslon tehnologije PaperMatte.

O podjetju Huawei Consumer Business Group

Huaweievi izdelki in storitve so na voljo v več kot 170 državah in jih uporablja tretjina svetovnega prebivalstva. Huawei je po svetu vzpostavil že 14 raziskovalnih in razvojnih centrov, vključno v Nemčiji, na Švedskem, v Rusiji, Indiji in na Kitajskem. Huawei Consumer Business Group je ena od Huaweievih treh poslovnih enot in ima pod okriljem pametne telefone, tablične računalnike, osebne računalnike, nosljive naprave, storitve v oblaku in drugo. Huaweieva globalna mreža je zgrajena na več kot 30 letih strokovnega znanja in izkušenj v telekomunikacijski industriji in je posvečena zagotavljanju najnovejših tehnoloških rešitev uporabnikom po vsem svetu.

Za več informacij prosimo obiščite: consumer.huawei.com/si

---

[1] Smernice za prakso Evropskega združenja za hipertenzijo (ESH) za ambulantno spremljanje krvnega tlaka priporočajo 24-urno merjenje krvnega tlaka v 15-30-minutnih intervalih, z vsaj 70 % uspešnih meritev, vključno z 20 dnevnimi in 7 nočnimi meritvami. Podatki, pridobljeni med uporabo tega izdelka, so zgolj referenčni in se ne smejo uporabljati kot podlaga za medicinske raziskave, diagnozo ali zdravljenje.

[2] Ta naprava ustreza stopnji zaščite IP68 po standardu IEC 60529:2013, kar pomeni, da je ne smete nositi med dejavnostmi v plitvi vodi v bazenih ali ob obali, ne smete je nositi med potapljanjem ali potapljanjem na ploščadi, v tuših, vročih vrelcih, savnah ali med dejavnostmi, ki vključujejo globoko vodo ali hitro tekočo vodo. Vodoodpornost ni trajna in zmogljivost se lahko z vsakodnevno obrabo poslabša. Prepričajte se, da naprave ne uporabljate v zgoraj navedenih primerih. Za več informacij o vodoodpornosti Huaweijevih nosljivih naprav obiščite: https://consumer.huawei.com/en/support/content/en-us15851428/.

[3] Dejanske mere se lahko razlikujejo glede na specifikacije izdelka, proizvodni postopek in metodo merjenja.

[4] Funkcija Health Glance ni namenjena medicinski uporabi. Rezultati so zgolj referenčni in se ne smejo uporabljati kot podlaga za medicinske raziskave, diagnosticiranje ali zdravljenje. Razpoložljivost zdravstvenih kazalnikov se lahko v različnih državah in regijah razlikuje. Funkcija Health Glance je podprta le na nekaterih trgih.

[5] Ta funkcija ni namenjena medicinski uporabi. Vsi podatki so zgolj informativni in se ne smejo uporabljati kot podlaga za diagnosticiranje ali zdravljenje.

[6] Nasičenost s kisikom (SpO2) je delež s kisikom nasičenega hemoglobina glede na celotni hemoglobin v krvi, torej koncentracija kisika v krvi. Ura samodejno meri in beleži SpO2, ko ste v mirovanju. Ta funkcija ni namenjena medicinski uporabi. Vsi podatki so zgolj informativne narave in se ne smejo uporabljati kot podlaga za diagnozo ali zdravljenje.

[7] Ta funkcija ni namenjena medicinski uporabi. Rezultati so zgolj referenčni in se ne smejo uporabljati kot podlaga za medicinske raziskave, diagnozo ali zdravljenje. Ta funkcija je podprta le na nekaterih trgih.

[8] Ta naprava ustreza stopnji zaščite IP68 po standardu IEC 60529:2013, kar pomeni, da je ne smete nositi med dejavnostmi v plitvi vodi v bazenih ali ob obali, ne smete je nositi med potapljanjem ali potapljanjem na ploščadi, v tuših, vročih vrelcih, savnah ali med dejavnostmi, ki vključujejo globoko vodo ali hitro tekočo vodo. Vodoodpornost ni trajna in zmogljivost se lahko z vsakodnevno obrabo poslabša. Prepričajte se, da naprave ne uporabljate v zgoraj navedenih primerih. Za več informacij o vodoodpornosti Huaweijevih nosljivih naprav obiščite: https://consumer.huawei.com/en/support/content/en-us15851428/.