Jesenski obratovalni čas savn v Termah Snovik

Z nastopom jeseni se spreminja obratovalni čas Sveta savn v Termah Snovik. Savnanje je od sobote 1. 10. 2022 možno od ponedeljka do petka od 13. ure, ob sobotah, nedeljah in praznikih pa od 11. ure. Zapirajo pa se istočasno s termalni bazeni. Savnanje v termah zelo priporočajo, saj redno savnanje predstavlja pravo obrambo za ohranjanje zdravja in predvsem stalno krepitev organizma v tem jesenskem času prehladov, prav tako pa je odličen čas, ko se popolnoma sprostimo.

 

V Termah Snovik se nahaja mali svet savn, kjer ponujajo finsko, turško in ledeno savno.  In prav savnanje zmanjša napetost in stres, blaži poškodbe, revmatična obolenja in artritis, ter poškodbe mišic, pospešuje in lajša posledice obolenja gripe in prehlada, pospešuje krvni obtok, čisti kožo in odstranjuje nečistočo.  Priporočajo obisk savne vsaj enkrat tedensko, predvsem v hladnejših mesecih. Segreti zrak v savnah povzroči potenje, z razširitvijo por se izloči prah, odmrla koža, odvečen loj in nesnaga. Pospeši se delovanje ledvic, ki izločajo soli, strupene in odpadne snovi iz telesa. Pregretje telesa pa poveča imunsko odpornost. Savnanje je priporočljivo prav za vse, seveda zdravim posameznikom, odraslim, ki ne kažejo znakov prehlada ali drugih bolezni. Kdor ima kakršnekoli zdravstvene težave in povečan krvni tlak, se mora o obisku savne posvetovati z zdravnikom.

 

Priporočajo kombinacijo savn z ledeno savno, vsekakor v pravem zaporedju. Ledeno savno uporabimo za ohlajenje.  Prvo savnanje naj bo kratko, 10 minut na srednji stopnici, po savnanju sledi 1 do 2  minuti počitka za ohladitev, nato prhanje, po prhi sledi počitek, ki traja dvakrat dlje kot samo savnanje. Drugo savnanje je daljše in traja 12 minut, sledi 1 do 2 minuti počitka za ohladitev, nato prha in počitek, ki je dvakrat daljši od savnanja. Tretje savnanje je še daljše in traja 15 minut, sledi 1 do 2 minuti počitka za ohladitev, nato prha in počitek, ki je dvakrat daljši od savnanja. Med počivanjem popijte skodelico domačega čaja, ki je na voljo v sprostitvenem kotičku, prav tako je koristno tudi pitje vode.

 

Predvsem priporočajo, da sledite notranjemu občutku in si prilagodite dolžino ogrevanja in ohlajanja. Nenadno in hitro ohlajanje vsekakor ni priporočljivo. Ljudje, ki jih skrbi zdravje, naj se posvetujejo z zdravnikom.

 

V termah so na voljo kombinirane karte, in sicer ponujajo kopalne karte z obiskom savne. Priporočajo kombinacijo plavanja in hidroterapij v bazenih ter obisk savn. Savne v Termah Snovik so odprte vsak dan, zapirajo se istočasno kot bazeni. Notranji termalni bazeni so odprti vsak dan od 9. do 20. ure, ob sredah, petkih in sobotah do 22. ure za večerno razvajanje.
 

Foto: Arhiv Terme Snovik

Letni dodatek za upokojence se bo zvišal

Ljubljana, 30.9.2022 - Vlada je na dopisni seji znova obravnavala predlog Zakona o izvrševanju proračunov za leti 2023 in 2024. Glede na v sredo sprejet predlog zakona je vlada preoblikovala člen, ki se nanaša na izplačila letnega dodatka za upokojence. Zneski letnega dodatka se v vseh razredih zvišujejo za pet evrov glede na lansko leto.

Letni dodatek za upokojence za leto 2023 je določen v različnih višinah. Prejemnikom pokojnin do 600 evrov se bo letni dodatek izplačal v višini 455 evrov. Prejemnikom pokojnin od 600,01 evra do 720 evrov se bo izplačal v višini 315 evrov, za tiste s pokojninami od 720,01 evra do 850 evrov pa bo znašal 255 evrov. Za prejemnike pokojnin od 850,01 evra do 1.020 evrov se bo dodatek izplačal v višini 205 evrov in za tiste s pokojninami nad 1.020 evrov v višini 145 evrov so sporočili iz Ministrstva za finance. 

21. Festival za tretje življenjsko obdobje je odprl vrata #VIDEO

Ljubljana, 27.9.2022 - Na slovesnem odprtju 21. Festivala za tretje življenjsko obdobje, ki je potekalo v Linhartovi dvorani Cankarjevega doma je Luka Mesec, minister Ministrstva za delo, družino, socialne zadeve in enake možnosti v video nagovoru poudaril, da so med prednostne naloge uvrstili ureditev dolgotrajne oskrbe. Prav tako pa želijo poskrbeti za institucionalno oskrbo kot za mrežo na terenu. Častni pokrovitelj 21. Festivala za tretje življenjsko obdobje je Zoran Janković, župan Ljubljane.

Podeljena so bila 𝗽𝗿𝗶𝘇𝗻𝗮𝗻𝗷𝗮 𝘇𝗮 𝗮𝗸𝘁𝗶𝘃𝗻𝗼 𝘂𝗱𝗲𝗹𝗲ž𝗯𝗼 𝗶𝗻 𝘀𝗼𝘂𝘀𝘁𝘃𝗮𝗿𝗷𝗮𝗻𝗷𝗲 𝗙𝗲𝘀𝘁𝗶𝘃𝗮𝗹𝗮 ter za prispevek k izboljšanju kakovosti življenja (predvsem) starejših.

Častna priznanja so prejeli:
𝗠𝗶𝗹𝗮𝗻 𝗣𝗮𝘃𝗹𝗶𝗵𝗮, 𝗽𝗿𝗼𝗳. 𝗽𝗲𝗱., častni ambasador 21. Festivala
𝗭𝗼𝗿𝗮𝗻 𝗝𝗮𝗻𝗸𝗼𝘃𝗶ć, ž𝘂𝗽𝗮𝗻 𝗠𝗢𝗟, častno priznanje za dolgoletno podporo in skrb za življenje starejših

Priznanja za izjemne dosežke pri razvoju Festivala za tretje življenjsko obdobje so prejeli:
𝗦𝗶𝗻𝗱𝗶𝗸𝗮𝘁 𝘂𝗽𝗼𝗸𝗼𝗷𝗲𝗻𝗰𝗲𝘃 𝗦𝗹𝗼𝘃𝗲𝗻𝗶𝗷𝗲, priznanje je prevzela predsednica, Frančiška Ćetković
𝗱𝗿. 𝗗𝗿𝗮𝗴𝗼 𝗥𝘂𝗱𝗲𝗹
𝗗𝗻𝗲𝘃𝗻𝗶 𝗰𝗲𝗻𝘁𝗿𝗶 𝗮𝗸𝘁𝗶𝘃𝗻𝗼𝘀𝘁𝗶 𝘇𝗮 𝘀𝘁𝗮𝗿𝗲𝗷š𝗲 v Ljubljani

Festival, ki ga organizirata Proevent in Mestna zveza upokojencev Ljubljana bo potekal v Cankarjevem domu v Ljubljani do četrtka 29. septembra. Soustvarja ga več kot 3000 posameznikov najrazličnejših organizacij in predstavnikov družbe. V okviru strokovnega programa se bo zvrstilo več strokovnih razprav, v okviru izobraževalnega programa več kot 20 delavnic in predavanj, v okviru kulturnega programa pa več kot 70 kulturnih točk. 

VIDEO - Glasbeni plesni in pevski nastopi na odprtem odru 21. F3ŽO      

VIDEO - Marjetka Popovski, skupina Cvet v laseh, Miran Pečenik, 21 F3ŽO.     Foto: Branka Lopič in F3ŽO

Svetovni dan turizma bodo v Šaleški dolini obeležili s senzoričnim ogledom Velenja

Zavod za turizem Šaleške doline tudi letos slavi turistični praznik in pripravlja brezplačne aktivnosti v okviru svetovnega dneva turizma, ki ga praznujemo 27. septembra. Letošnja tema je “Ponoven premislek o turizmu”, ki posebej poudarja združevanje ustanov, od vlad in podjetij do lokalnih skupnosti za bolj trajnostno vključujoč turizem.

V Šaleški dolini bodo Svetovni dan turizma obeležili z brezplačnim senzoričnim vodenim ogledom mestnega središča Velenja. Poleg vseh uporabnih informacij in zanimivosti, vam bo vodnik mesto predstavil na poseben, drugačen način. Na vsaki točki vašega ogleda boste naše mlado mesto spoznavali z vonjem, tipom, vidom, okusom in sluhom. Vodenje je prilagojeno slabovidnim in slepim, kot tudi gibalno oviranim, naglušnim in gluhim ter ostalim osebam z raznimi omejitvami.

Zbirno mesto bo v torek, 27. septembra ob 16. uri, pred Vilo Bianca, Stari trg, 3, Velenje. Število oseb je omejeno na 15. Obvezne prijave na tel. št. 03 8961 715 ali na e-mail turizem@velenje.si. Vabljeni tudi v turistično informacijski center v Vilo Bianca, ki je odprt vsak dan med 9. in 17. uro in vabi k ogledu bogate kulturne dediščine. Obiščite butično trgovino, kjer najdete različna lokalna darila za vsakogar.

Ob Svetovnem dnevu turizma vas vabijo tudi v Občino Šoštanj, kjer lahko med 10. in 16. uro obiščete Vilo Mayer s stalnimi zbirkami kiparja Ivana Napotnika. Med 9. in 17. uro lahko v Šoštanju obiščete tudi Muzej Usnjarstva na Slovenskem in se spoznate z razvojem usnjarske obrti ter 210-letno tradicijo usnjarstva v Šoštanju.

Vse enote Muzeja Velenje bodo ob Svetovnem dnevu turizma si boste lahko ogledali brezplačno. Spremljajte jih tudi preko spletne strani www.visitsaleska.si in preko socialnih omrežij @VisitSaleska.