V Termah Snovik imajo zvočno kopel z gongi

Snovik, 3. 6. 2021 - V Termah Snovik se zavedajo, kako pomembna je vrednota zdravja, še toliko bolj v zadnjem obdobju epidemije. Tako je razvoj novih produktov v eko svetu termalnih užitkov usmerjen v storitve, katerih glavni cilj je sproščanje, dobro počutje, krepitev zdravja in imunskega sistema. Goste želijo izobraziti o pomembnosti skrbi za zdravje in pozitivnih učinkov preko Kneippovih stebrov za zdrav način življenja.  Z mesecem junijem bodo razširili peti Kneippov steber »življenjsko ravnovesje« s sprostitvenimi tehnikami za popolno harmonijo telesa in duha. Pričenjajo z izvajanjem zvočne kopeli z gongi. 

Že Sebastian Kneipp se je zavedal pomembnosti reda in urejenosti v duševnem zdravju ljudi. Z upoštevanjem zdravega življenjskega sloga je naše življenje v ravnovesju, lažje prenašamo stres in druge tegobe današnjega časa. Kneipp je zapisal: »Ostati zdrav in dolgo živeti je želja večine ljudi, zelo malo pa jih je pripravljeno za to tudi kaj narediti. Če bi ljudje vsaj polovico skrbi namenili temu, kako ostati zdrav in zdravo živeti, bi jim bila polovica njihovih bolezni prihranjena.«

Ravno zvočna kopel z gongi je sprostitvena tehnika za globoko sprostitev, umiritev in regeneracijo telesa na vseh ravneh, predvsem v trenutku, ko se srečamo s pomanjkanjem energije zaradi hitrega življenjska tempa in stresa.

Gong je starodavno glasbilo, ki izvira iz jugovzhodne Azije. Proizvaja zvok po načelu zlatega reza. Zvočna masaža temelji na starodavnih modrostih izpred 5000 let. Bogat spekter nadtonov harmonizira levo in desno možgansko polovico, ter v stanju globoke sprostitve aktivira samozdravljenje telesa. Ker je naše telo sestavljeno iz 80 % vode, ki je idealen prenašalec vibracij iz okolja, se vibracije zvoka gonga prenesejo v kri, notranje organe, tkiva, vse do celičnega spomina. Močne vibracije na tak način povzročajo blagodejno notranjo masažo vseh celic. Zvočne vibracije pri tovrstni masaži vplivajo tudi na vaš živčni sistem v telesu, saj inhibirajo stresne in bolečinske dražljaje. Odpravlja ter razgrajuje vse, kar je zdravemu telesu tujega ter prebuja izvorne frekvence naših celic, organov in našega telesa. Zdravilna vibracija zvoka napolni vsak atom in vsako celico ter ju pretrese z vibracijo zdravja, harmonije in ravnovesja. Povsem spontano odpravijo stare miselne vzorce, ki nam ne služijo več.

V mesecu juniju so odprli tri termine za skupinsko zvočno kopel z gongi. Kopeli bo izvajala Urška Kovačič, certificirana praktičarka bioenergijskega in alternativnega zdravljenja. Potekale bodo ob ponedeljkih od 18. do 19. ure. Prvi termin je 14. 6., nato še 21. 6. in  28. 6. 2021. Mesto na sprostitveni terapiji si lahko zagotovite z nakupom karte v njihovi spletni trgovini ali rezervirate želeni termin preko elektronskega sporočila na info@terme-snovik.si

Urška Kovačič izvajalka sprostitvenih terapij v Termah Snovik

Urška Kovačič je učiteljica razrednega pouka in se v prostem času ukvarja z različnimi tehnikami sproščanja in alternativnimi pristopi k zdravljenju. Je certificirana praktičarka bioenergijskega in alternativnega zdravljenja.

 Svojo pot je začela z magistrskim delom Tehnika vizualizacije kot možen način zmanjšanja stresa, povezanega s preizkusi znanj, pri učencih osnovne šole, v katerem je raziskovala, kako lahko z uporabo različnih tehnik sproščanja, kot so vizualizacija, meditacija, čuječnost idr., pomagamo učencem, da povečajo svojo sposobnost koncentracije in zbranosti ter si zapomnijo več, kot bi si sicer. V šolski prostor uvaja tudi sprostitveno vzgojo, kjer učence uči sprostitvenih tehnik ter s podporo šolskega vodstva širi in vpliva tudi na kolektiv učiteljev. Ker se rezultati njenega dela kažejo kot pozitivni, si prizadeva svojo prakso razširiti ne le v slovenske in tuje šole, kot to počne s predavanji in delavnicami na tako domačih kot mednarodnih konferencah, ampak tudi približati vsem ljudem za uporabo v vsakdanjem življenju z namenom dobrega psihičnega blagostanja ljudi.

 Ker se vsako leto bolj zavedamo stresa, ki negativno vpliva na naše vsakdanje življenje in na življenje naših otrok, si prizadeva omogočiti posameznikom čim bolj učinkovito spopadanje z njim in jim pomagati ohraniti čustveno ravnovesje ter ohranjanje stanja miru.

Sprostitvene tehnike, kot so dihalne vaje, zvočne terapije, masaže dlani in stopal, položaji teles, vizualizacije ipd., sproščajo blokirano energijo ujeto v čustvih in mislih. Po sprostitvenih vajah in tretmajih nas navdaja občutek lahkotnosti in vedrosti. Cilj sproščanja je torej radosten, telesno in duševno zdrav posameznik, ki z lahkoto pluje med množico življenjskih preizkušenj in poišče smiseln izhod iz morebitnih težav, saj najde moč znotraj sebe, najde svoj notranji mir. S tem si zagotavlja čustveno ravnotežje in posledično telesno zdravje.

Kneippova življenjska filozofija za zdravje telesa in duha

SEBASTIAN KNEIPP (1821 – 1897) Sebastian Kneipp, nemški duhovnik ter vodni in fitoterapevt je postavil sistem petih stebrov za ohranjanje zdravja telesa in duha: voda, zelišča, gibanje, prehrana in zdrav življenjski slog. Ker si je sam že v mladosti s kopanjem v hladni Donavi pozdravil tuberkulozo, se je odločil, da bo življenje posvetil zdravljenju ljudi z naravnimi elementi.

Foto: Tomo Jeseničnik in Terme Snovik 

Na posestvu Ruske dače bo do jeseni pestro in živahno

Letošnje koncertno poletjena Ruski dači se uradno prične že 10. junija s prav posebnim koncertom Med iskrenimi ljudmi – V spomin Mojmirju Sepetu. Njegove pesmi in pesmi njegovih glasbenih prijateljev ter sopotnikov bosta prepevali Alenka Godec in Eva Hren. Nihče ne dvomi, da bodo na obrazih tako solze nostalgije, kot radost večne glasbene lepote.

V četrtek, 17. junija, bo večer uspešnic najbolj znanih svetovnih muzikalov. Pesmi bosta prepevala slovenski Danny Zuko in slovenska Sandy Olsson, Luka Markus in Saša Lešnjek, ki ju obiskovalci najbolj poznajo iz domače priredbe kultnega muzikala Briljantina. A zapela bosta še številne znane hite drugih muzikalov, tudi nekaj slovenske glasbe bo vmes.

V petek, 18. junija, na Ruski dači gostuje Špas teater v okviru njihovega letošnjega koncepta Špasno poletje, v katerem želijo nasmejati vso Slovenijo. Obiskovalce Ruske dače bo tisti petek zagotovo do solz nasmejal Ranko Babič s svojo uspešnico Kriza srednjih let, v kateri vsakič znova dokazuje, da je kljub igri naraven in super zabaven, da je princ stand-up odrov in kralj dnevnih sob.

V nadaljevanju poletja si bosta roke podajala glasba in zabavne odrske predstave, pa naj seznam odrskih zvezd ostane še presenečenje. Organizatorji razkrivajo, da bo letos kar 24 večernih dogodkov, samo za primerjavo, lani so jih organizirali 17.

Vstopnice za koncertne dogodke na Ruski dači je letos moč kupiti tudi na prodajnih mestih Eventima, kot doslej pa tudi v kavarni Ruske dače. Za gledališke dogodke Špas teatra so vstopnice na voljo tako v Mengšu, kot na Ruski dači. Več informacij pa na vila@ruska-daca.si ali prek telefona: 068 646 148.

Sicer pa prek zime in koronskega obdobja na Ruski dači niso počivali. Posestvo je dodobra prenovljeno, zasajeno z mladimi drevesi, bogatejše za občudovanja vreden ribnik, ob katerem bo čez dan prostor za kavarniško kofetkanje in druge oblike družabnosti, zvečer pa za edinstveno kabarejsko vzdušje pod zvezdami, kot ga ima lahko le Ruska dača.

Nova vrtna terasa ob ribniku bo povezala celotno posestvo in tudi osebju močno olajšala strežbo. Kot se za takšen korak spodobi, bo obogatena tudi kavarniška ponudba.

Glede na aktualne korona razmere, so se ponovno odprle tudi možnosti za doživetje gledališko – kulinarične Cesarske večerje, vendar le za zaključene družbe do 10 oseb, ki jo organizatorji pripravijo v Zelenem salonu vile.

Vodeni ogledi vile so od vključno 9. junija načrtovani ob sredah ob 18.00 ter tradicionalno tudi ob sobotah ob 11.00 in 12.00. Še več informacij na povezavi: https://www.ruska-daca.si/

Foto: arhiv Ruska dača

Terme Snovik gostile prvo mednarodno kolesarsko dirko za Veliko nagrado Gorenjske

Snovik, 31. 05. 2021 - Minuli vikend so Terme Snovik gostile start prve mS ednarodne dirke (UCI kategorija 1.2) za Veliko nagrado Gorenjske. Športni dogodek je potekal v organizaciji Kolesarske zveze Slovenije ob pomoči občin Kamnik ter Cerklje na Gorenjskem. Tuje kolesarske ekipe, ki so s svojimi spremljevalnimi ekipami prespale v nastanitvenih objektih najvišje ležečih slovenskih term, so prihajale iz Avstrije, Češke, Slovaške, Italije, Romunije, Ukrajine in Madžarske. Slovenske kolesarske ekipe so se tujim priključile na nedeljskem startu dirke ob 12. uri.

Na štartu dirke v Termah Snovik je bilo v nedeljo, 30. maja 2021 blizu 120 kolesarjev iz devetnajstih ekip, med njimi so bile vse najboljše slovenske ekipe. Celotna proga je bila dolga 173,6 kilometra, potekala je med Kamnikom in Cerkljami na Gorenjskem.  Zmagovalec kolesarske Velike nagrade Gorenjske je postal Mirco Maestri (Bardiani-CSF-Faizane). Italijan je dobil sprint ubežne skupine, ki je imela na cilju 13 sekund prednosti pred najbližjimi zasledovalci. Drugo mesto je zasedel Avstrijec Felix Ritzinger, tretji je bil Čeh Michal Chlegel, četrti pa kot najboljši Slovenec kolesar Adrie Mobila David Per, nekdanji tekmovalec najvišje ravni, ki je vozil za Bahrain.

Blizu 100 kolesarjev je svojimi ekipami v Terme Snovik prispelo že v soboto, 29. maja. V termah verjamejo, da se bodo v eko resortu vidno zadovoljni kolesarji v osrčje Kamniško-Savinjskih Alp še vračali. Tako pravijo tudi na Kolesarski zvezi Slovenije, saj upajo, da bo Velika nagrada Gorenjske postala tradicionalna in s tem bodo tudi Terme Snovik, največji turistični kompleks na kamniškem, postale tradicionalni gostitelj tega tako pomembnega športnega dogodka. Terme so že s številnimi športnimi dogodki v preteklosti dokazale, da so lahko odlična lokacija za organizacijo še tako zahtevnih športnih mednarodnih tekmovanj.

Na oder ljubljanske Opere prihaja Šivičeva opera Samorog #video

Na oder ljubljanske Opere v četrtek 3. junija 2021, ob 19.30 premierno prihaja odrska praizvedba Šivičeve opere Samorog. Gre za zanimivo zgodbo, v kateri se prepletata preteklost in sedanjost ter nastaja pod glasbenim vodstvom Igorja Švare in z režijsko vizijo Vinka Möderndorferja. Libreto je nastal po istoimenski dramski predlogi Gregorja Strniše. Srednjeveška zgodba, ki govori o nesmrtnosti in posameznikih s posebnimi psihološkimi profili, prinaša v tem času aktualno tematiko. S Samorogom se v gledališče vrača tudi kulture željno občinstvo.

»Ta scenska praizvedba opere je praznik za slovensko kulturo in ljubljansko Opero,« se strinjata režiser Vinko Möderndorfer in umetniški direktor Opere Marko Hribernik. »Gre za srednjeveško zgodbo, ki govori o temah, ki so nesmrtne, o posameznikih, ki se izluščijo iz družbe, ki so posebni, iskreni in se ne želijo prilagajati oblasti. Televizijski zasloni, ki so del scenografije Branka Hojnika, so veliko oko nekoga, ki nas ves čas nadzira,« pripoveduje Hribernik. 

VIDEO - Pogovor Barbare Čeprilo z Markom Hribernikom, umetniškem direktorjem o operi Samorog. Kamera Barbara Čeprilo.  

Šivicu, ki je z opero Cortesova vrnitev leta 1972 posegel v sam vrh domače operne ustvarjalnosti, so bile vedno blizu vsebine z moralno tematiko. Zanimale so ga izrazita simbolika, življenjske resnice, eksistenčni problemi in notranji svet njegovih junakov. »Skladatelj Šivic prevaja dramske značaje v zvok in jim s tem dodaja še večjo dramsko moč. Z zvočno sliko ustvari, česar dramsko gledališče ne zmore,« strne režiser. Glasbeni vodja in dirigent Igor Švara, ki je Šivica vzljubil že v času študija, je opravil veliko delo. »Ko sem bil povabljen, da prevzamem premierno odrsko postavitev Samoroga, sem čutil dolžnost, da to sprejmem. Dolžnost do slovenske operne ustvarjalnosti in iz spoštovanja do skladatelja. Šivica si nikakor ne bi drznil popravljati, a treba je bilo urediti nekaj malenkosti v partituri in klavirskem izvlečku,« je izpostavil maestro, ki si je pri sami izvedbi dovolil nekaj interpretacijske svobode.

Poustvarjalno svobodo si je pri gradnji lika Margarite privoščila tudi solistka, sopranistka Urška Arlič Gololičič. Pravi, da gre za težko in kompleksno zgodbo, ki potrebuje temeljito pripravo, zelo dobrodošlo je poznavanje drame. »Margarita v lepi pesmi pravi, da se naša dežela prekriva z večjo, nevidno ptičjo deželo in da so ptice tehtnice, ki jih držijo angeli. Zdi se mi, da avtor s temi besedami lepo in nevsiljivo opiše tisto nevidno, ki dela za nas in ne proti nam.« Margarita ima sestro dvojčico Uršulo, ki jo bo poustvarila solistka, mezzosopranistka Nuška Drašček Rojko.

VIDEO - Režiser Vinko Möderndorfer o slovenski operi Samorog. Kamera Darja Štravs Tisu.

Operni ansambel, zbor in orkester nadvse pozdravljajo vrnitev med občinstvo, ki je po uspešni jeseni ostalo pred zaprtimi vrati gledališča v času, ko smo želeli s Samorogom obeležiti 25. obletnico smrti skladatelja Pavla Šivica in 90. obletnico rojstva dramatika Gregorja Strniše. Tokrat bosta občinstvo v najlepšo dvorano SNG Opera in balet Ljubljana poleg premiere privabili še dve ponovitvi, 5. in 7. junija.

Zasedba vlog:

Margarita: Urška Arlič Gololičič

Uršula: Nuška Drašček Rojko

Bertram: Robert Vrčon

Dizma: Matej Vovk

Pincus: Andrej Debevec

Glasnik: Saša Čano

Rabelj: Tomaž Štular k. g.

Biriči: operni zbor

Plesalca: Gaj Rudolf, Gregor Guštin

Dirigent Igor Švara: »Samorog nedvomno spada med pomembnejša dela naše glasbene dediščine, hkrati pa je Strnišev libreto v Möderndorferjevi odrski postavitvi aktualen tudi v današnjem času.«

Režiser Vinko Möderndorfer: »Zgodba Samoroga je izjemno aktualna. In seveda tudi posebno slovenska. Preprosto povedano: gre za mesto, ki ga oblega sovražnik. Mesto čuva legenda o samorogu. Vendar se sovražnik in napadalec mesta, zunanji sovražnik, v operi nikoli ne pojavi. O njem se govori, vendar ga ni, ne nastopi. Kot da ni pomemben. Kot da so si ga izmislili.«

Opera v treh dejanjih Samorog je bila doslej izvedena zgolj za snemanje na Radiu Slovenija leta 1983, ansambel je takrat vodil dirigent Ciril Cvetko.

Utrinek z vaje in več fotografij si oglejte na spletni strani: https://www.opera.si/sl/pripravljamo-za-vas/pripravljamo-za-vas/202021/pavel-sivic-samorog/.

Foto: Darja Štravs Tisu
Video: Barbara Čeprilo