Špas teater bo s Špasnim poletjem nasmejal vso Slovenijo

Najbolj popularno slovensko gledališče, mengeški Špas teater, je v znak veselja, da po dolgih mesecih spet lahko odpira svoja vrata, poskrbel za nepozabno zvezdniško druženje, kjer so napovedali najpomembnejše dogajanje tega poletja - festival ŠPASNO POLETJE.

V prijetni poletni atmosferi letnega vrta gradu Fužine je direktorica Špas teatra, Urška Alič, skupaj z zvezdniki svojih gledaliških uspešnic, gostila nepozabno druženje in tiskovno konferenco, na kateri je predstavila festival Špasno poletje: "Izredno vesela sem, da sta Špas in vsa ekipa končno lahko spet zaživela. Več kot štiri mesece smo načrtovali letošnje poletje, ki bo zares pestro. Špasne predstave bodo namreč nasmejale in razveseljevale ljudi po vsej Sloveniji, saj se bo naša karavana zabave selila od Ljubljane do Kranjske Gore, od Celja do Brežic ... na kar 17ih lokacijah po Sloveniji. In verjamem, da bo naš poletni festival uspešen, saj ljudje potrebujejo smeh in veselje, ki ga bomo mi zagotovo servirali veliko poletnih večerov" je povedala navdušena direktorica Urška Alič.

Zvezdniškega druženja z novinarji so se udeležili Tina Gorenjak, Desa Muck, Saša Pavlin Stošić, Ranko Babić, Miha Brajnik, Vesna Pernarčič, Bojan Emeršič, Maja Martina Merljak, Jan Bučar, Rok Ferenjga, Gorka Berden, Jaša Jamnik, Gašper Rifelj, Kamenko Kesar, Arnej Ivkovič, Eva Boto in drugi. "Res sem vesela, da bomo spet lahko igrali. Da bom lahko končno doživela premiero komedije Večno samska, ki bi morala biti lani jeseni... Ker bom imela veliko predstav letos poleti, me vsi sprašujejo, kaj pa dopust? Meni je dopust to, da bom lahko spet igrala! Pa saj smo imeli sedem mesevec "dopusta", zdaj me nič ne ustavi!" je priznala priljubljena igralka Tina Gorenjak.

Festival Špasno poletje združuje niz večerov z zabavnim kulturnim programom, ki jih ljudje že močno pogrešajo, ker letos še posebej potrebujemo smeh, druženje, veselje, zabavo in drug drugega. V sodelovanju z lokalnimi skupnostmi bo Špas teater program dogajanja izvajal na očarljivih prizoriščih širom Slovenije; mestnih središčih, parkih, terasah, gradovih, vrtovih, v objemu gora, hribov in obale. Program je razporejen v več terminov oz. večerov v posameznem kraju. Za zabavo in smeh pa bodo skrbele uspešnice Kriza srednjih let, Avdicija, Erotika po Emeršiču, Ljubezenske prevare, Ženska - ljubezni, izgube in obleke ter nova uspešnica Špas teatra - Mala terasa, kjer bosta izjemna igralca, Gorka Berden in Jaša Jamnik, skočila v čevlje zaljubljenih zakoncev in navduševala z zakonskimi in žgečkljivimi zapleti, ki jih je napisal Kamenko Kesar, družbo pa jima bodo z glasbenimi vložki delali priljubljena pevka Eva Boto in Tomi Purich band.

Skulptura vklenjene Ballerine krasi krožišče v BTC City

V četrtek 3. junija so na preurejenem krožišču, nasproti hale A, Ikeje in restavracije Kratochwill, BTC City v ožjem poslovnem krogu odkrili skulpturo vklenjene Balerine, ki so jo poimenovali 'Vklenjena nimfa' in jo je izdelal znani mariborski kipar Andrej Gabrovec – Gaberi. To je njegova tretja skulptura, ki je postavljena v BTC City. Pred tem je bila postavljena skulptura Mati zemlja 2016 in Renske nimfe 2017, ki je bila leta 2017 razstavljena  v Grand Palaisu in bila nagrajena z visokim priznanjem Mention, ki ga za visoke dosežke na likovnem področju podeljuje Zveza likovnih umetnikov Francije.

Ob tej priložnosti se je predsednica Harfističnega omizja Slovenija mag. Vanja Kajzer zahvalila predsedniku upravnega odbora BTC City Jožetu Mermalu za dolgoletno sodelovanju v projektu 'Ženska v javnem evropskem prostoru' in mu predala maketo 'Vklenjene nimfe'. Dr. Damjan Prelovšek pa je predstavil problem sodobne umetnosti in predstavil prostor kamor Gaberijeve skulpture spadajo.

Jože Mermal pa je ob tej priložnosti dejal: 'Veselimo se ljudi, ki  pridejo v BTC City  tudi zaradi kulture. Zavedamo se, da kultura povezuje in prispeva k socializaciji širšega okolja. Zato smo poskrbeli, da so nekatera umetniška dela postavljena v zunanjem prostoru našega poslovnega območja, da jih lahko  občudujejo obiskovalci BTC City, ki je pravo stičišče ustvarjalcev in odprt prostor za promocijo kulture. V ta odprti prostor se je pridružila še Ballerina, skulptura ljubke deklice, ki jo je ustvaril Andrej Gabrovec – Gaberi mednarodno poznan in uveljavljen umetnik.'

Gaberi z 'Vklenjeno nimfo' opozarja na problem moške identitete v zahodni razvajeni civilizaciji. V vesolju se bo porušilo ravnotežje, ko moški ženske zaradi plahega srca ne bo mogel zaščititi in se bo ženska morala ščititi sama...

Zgodba o 'Vklenjeni nimfi'

Bilo je neke noči, noč je bila še mlada, ko je faun Cenius poln pričakovanj novih dogodivščin in lahkih nog stopil na jaso, kjer je prav v tistem trenutku nimfa Ballerina izvedla prvo pirueto. Njen gib je bil videti svež, čeprav še ne povsem razgiban. To opazivši, se faunu Ceniusu napnejo mišice, oči pa poželjivo zasvetijo. Stopi bližje, da bi jo prijel za roko. Tako je namreč začel že neštetokrat, ko se e zaljubil. Faun Genius se je zaljubil silovito in v trenutku. To je bilo globoko v njegovi naravi. Nimfa Ballerina pa je lahkotno odskočila, kot blaga poletna sapica. Faun Genius jo je užaljeno vprašal: 'Zakaj nočeš plesati z menoj, ko pa ves goreč od poželenja v razkošju mišic in kit stojim pred teboj?' 'Tvoje srce je šibko', muje odgovorila. To, kar mu je nimfa Ballerina povedala, ga je tako globoko prizadelo, da se je v trenutku odločil, da se ji bo maščeval. Ta njegov notranji vzgib je bil močnejši od njegovega šibkega srca.

Zarotniki so po njegovem naročilu našli prelepo nimfo Ballerino. Spala je  in  globoki senci na mehkem gozdnem mahu. Tudi njihova srca so bila šibka, zato so jo lahno odnesli na skalo in vklenili. Ko se je nimfa na predvečer zbudila, je vsa preplašena začutila okove. Ni se mogla zadržati, stegnila je nogo v nočno nebo in naslonila žalostno glavico nanjo. Vprašala se je; 'Kdaj bodo končno moški spoznali, da morajo »bildat« srce in ne mišic, saj je srce  močnejše od najmočnejše mišice.'

Foto: Janez Platiše in FB

Priprave na jubilejni 40. Maraton Franja so polnem teku #video

Ljubljana, 3. 6. 2021 - Organizatorji Maratona Franja BTC City – Kolesarsko društvo Rog ob podpori družbe BTC, Mestne občine Ljubljana in drugih partnerjev – so na novinarski konferenci napovedali jubilejni 40. Maraton Franja, ki se bo letos odvijal od 12. do 13. junija 2021. Maraton, ki se že 19 let zapored odvija ob generalnem pokroviteljstvu družbe BTC, bo potekal ob upoštevanju vseh potrebnih covid ukrepov, navodil zdravstvene stroke in Mednarodne kolesarske zveze.

Maraton Franja BTC City je športno-rekreativni dogodek z dolgo tradicijo v Sloveniji in del svetovne serije maratonov UCI Gran Fondo World Series. Letošnja 40. izvedba bo vključevala pet preizkušenj različnih zahtevnosti: Maraton Franja BTC City (156 km), Triglav mali maraton Franja (97 km), Barjanka Hervis (83 km), IKEA Family družinski maraton (25 km) in Vzajemkov otroški kolesarski izziv (1200 m). V letošnjem programu je tudi start zadnje (pete) etape Dirke po Sloveniji v BTC City Ljubljana; celotna etapa bo potekala po trasi male Franje in se zaključila v Novem mestu.

VIDEO - Utrinki s tiskovne konference 40. Maraton Franja. 

O priljubljenosti Franje med slovenskimi ljubitelji kolesarjenja priča podatek, da so 1. junija organizatorji zabeležili skupno že preko 2700 prijav za malo, veliko, družinsko in otroško preizkušnjo ter Barjanko. Letošnji jubilejni maraton poteka pod sloganom »Od Franje do Toura« in s tem širi sporočilo o Franji kot zibelki slovenskih kolesarskih šampionov kot je Tadej Pogačar, ki je v lanskem letu osvojil najprestižnejšo dirko Tour de France in je svojo kolesarsko pot pričel prav v KD Rog in na Franji.

BTC City Ljubljana bo tudi letos osrednje prizorišče Maratona Franja. Jože Mermal, predsednik organizacijskega odbora Maratona Franja BTC City in predsednik upravnega odbora družbe BTC, ki že 19. leto zapored podpira ta dogodek kot generalni sponzor, ob napovedi jubilejne izvedbe izpostavlja: »Maraton Franja zaseda posebno mesto v družbi BTC in v Sloveniji. Leto 2003, ko smo v BTC postali podporniki maratona, smo lahko komaj slutili izjemen potencial, ki se je skrival v njej. Danes, ob njeni 40. izvedbi, smo lahko ponosni. Franja je v vseh teh letih vedno znova dokazala svojo energijo povezovanja, vztrajnosti, ambicioznosti, ljubezni do športa in narave. V zadnjem letu je k svojim vrednotam dodala tudi trdoživost. Posebej nas veseli, da to energijo čutimo ne le organizatorji, ampak tudi tisoči zvesti udeleženci maratona ter številni podporniki in prijatelji Franje. Ob jubileju Franji želimo tako kot najboljšim prijateljem – še na mnoga leta. Naj ostane z nami in nam s svojo energijo pomaga ohranjati normalnost v novi realnosti.«  

Gorazd Penko, direktor Maratona Franja BTC City in športni direktor Ale BTC Ljubljana, je ob 40. ponovitvi Maraton Franja ponosen na organizacijsko odličnost in podporo številnih prijateljev kolesarstva: »Vsi organizatorji smo ponosni, da letos s Franjo praznujemo 40. rojstni dan. Da je zamisel, ki je zrasla v glavah nekaj zagnanih posameznikov pred več kot 40 leti, prerasla v prireditev s preko 7.000 tekmovalci v običajnem letu in z 2.000-člansko organizacijsko ekipo. Ponosni smo, da je to postala velika zgodba, ki povezuje in navdihuje ne le tekmovalce, ampak tudi številne partnerje in prijatelje kolesarjenja. In vztraja tudi ob izrednih okoliščinah. Ne pozabimo: prireditev, kot je Franja, že ob »običajnih« razmerah predstavlja izjemen organizacijski in logistični izziv. Njena izvedba v času epidemije pa v formulo doda še elemente zaščitnih ukrepov. Zato posebna zahvala tisočim prostovoljcem in podpornemu osebju, ki bodo prihodnji vikend skrbeli za varno in prijetno jubilejno »Franjanje« po Sloveniji.«

 Organizacijske priprave letošnjega maratona potekajo v sodelovanju s pristojnimi inštitucijami za javno zdravje, saj je cilj organizatorjev zagotoviti varnost pred okužbami tako med tekmovalci kot podpornim osebjem. Več o ukrepih lahko udeleženci Franje izvedo na: www.franja.org.

Mag. Damjan Kralj, glavni izvršni direktor družbe BTC, ob jubilejni Franji izpostavlja: »Franja je praznik vseh nas, ki jo soustvarjamo in ji iz leta v leto dajemo energijo. Je odličen dokaz pomembnosti sodelovanja in timskega dela, ki sta nepogrešljiva spremljevalca zmagovalcev. Vsi predstavniki organizatorjev, na tisoče udeležencev in prostovoljcev ter številni podporniki in partnerji – vsi mi smo del široke platforme, ki se gradi okrog Franje. Slednja je tudi sinonim za vrednote vseh športov in športnikov - vztrajnost, disciplino, pogum, srčnost, sodelovanje in spoštovanje. V družbi BTC delimo te vrednote in širimo duh Franje skozi podporo številnih športnih organizacij in športnikov iz različnih disciplin. Prav zaradi njenih vrednot je družba BTC leta 2003 začutila neustavljivo povezanost s Franjo, njeno skladnost z našo poslovno strategijo in družbeno-odgovorno naravnanostjo. Zato Franji vsako leto znova nudimo ne le finančno, temveč tudi obsežno organizacijsko podporo, vključno s kadrovskimi resursi in lastno infrastrukturo. Za BTC je Franja zgodba o partnerstvu, v kateri zmagujemo vsi.«

Zaradi omejitev, ki jih še vedno narekuje epidemija, bo ob maratonu potekal skromnejši spremljevalni program, vendar bo klub temu Tadej Pogačar pozdravil udeležence Franje na startu v BTC Cityu Ljubljana.

Od davnega julija 1982, ko je po progi Franje zapeljalo prvih 700 kolesarjev, je do danes Maraton Franja BTC City v dosedanjih 39 izvedbah skupno gostil več kot 160.000 uradno registriranih kolesarjev iz več kot 70 držav sveta. V letu 2020 je bila Franja edini UCI Gran Fondo kolesarski maraton v svetovni seriji, ki je bil izveden v času pandemije. Udeležba v zadnjih nekaj letih (iz izjemo leta 2020) presega 7.000 kolesarjev in kolesark, več kot 100.000 navijačev ter več, kot 2.000 članov organizacijske ekipe letno. Spodbuden je podatek o krepitvi ženske udeležbe na Franji, ki je v zadnjih letih (z izjemo leta 2020) že presegla 25 % vseh udeležencev letno. Dogodek je namenjen tako uresničevanju tekmovalnih ciljev profesionalnih kolesarjev, kot spodbujanju rekreativnega športa za vse generacije.

Na jubilejno Franjo se bodo podali tudi Roman Blatnik, Ljubo Dobaj, Dušan Dobnikar, Jože Dovžan, Ivan Ertl, Bojan Mandeljc, Konrad Merlak, Milovan Plahuta, Andrej Repovš in Ferdinand Vičič, kolesarji, ki so odpeljali vseh 39 maratonov Franja.

Več o Maratonu Franja BTC City in programu dogodka si lahko preberete na http://www.franja.org/.

Foto: Janez Platiše, arhiv Maraton Franja
Video: Maraton Franja Studio Livita

V Termah Snovik imajo zvočno kopel z gongi

Snovik, 3. 6. 2021 - V Termah Snovik se zavedajo, kako pomembna je vrednota zdravja, še toliko bolj v zadnjem obdobju epidemije. Tako je razvoj novih produktov v eko svetu termalnih užitkov usmerjen v storitve, katerih glavni cilj je sproščanje, dobro počutje, krepitev zdravja in imunskega sistema. Goste želijo izobraziti o pomembnosti skrbi za zdravje in pozitivnih učinkov preko Kneippovih stebrov za zdrav način življenja.  Z mesecem junijem bodo razširili peti Kneippov steber »življenjsko ravnovesje« s sprostitvenimi tehnikami za popolno harmonijo telesa in duha. Pričenjajo z izvajanjem zvočne kopeli z gongi. 

Že Sebastian Kneipp se je zavedal pomembnosti reda in urejenosti v duševnem zdravju ljudi. Z upoštevanjem zdravega življenjskega sloga je naše življenje v ravnovesju, lažje prenašamo stres in druge tegobe današnjega časa. Kneipp je zapisal: »Ostati zdrav in dolgo živeti je želja večine ljudi, zelo malo pa jih je pripravljeno za to tudi kaj narediti. Če bi ljudje vsaj polovico skrbi namenili temu, kako ostati zdrav in zdravo živeti, bi jim bila polovica njihovih bolezni prihranjena.«

Ravno zvočna kopel z gongi je sprostitvena tehnika za globoko sprostitev, umiritev in regeneracijo telesa na vseh ravneh, predvsem v trenutku, ko se srečamo s pomanjkanjem energije zaradi hitrega življenjska tempa in stresa.

Gong je starodavno glasbilo, ki izvira iz jugovzhodne Azije. Proizvaja zvok po načelu zlatega reza. Zvočna masaža temelji na starodavnih modrostih izpred 5000 let. Bogat spekter nadtonov harmonizira levo in desno možgansko polovico, ter v stanju globoke sprostitve aktivira samozdravljenje telesa. Ker je naše telo sestavljeno iz 80 % vode, ki je idealen prenašalec vibracij iz okolja, se vibracije zvoka gonga prenesejo v kri, notranje organe, tkiva, vse do celičnega spomina. Močne vibracije na tak način povzročajo blagodejno notranjo masažo vseh celic. Zvočne vibracije pri tovrstni masaži vplivajo tudi na vaš živčni sistem v telesu, saj inhibirajo stresne in bolečinske dražljaje. Odpravlja ter razgrajuje vse, kar je zdravemu telesu tujega ter prebuja izvorne frekvence naših celic, organov in našega telesa. Zdravilna vibracija zvoka napolni vsak atom in vsako celico ter ju pretrese z vibracijo zdravja, harmonije in ravnovesja. Povsem spontano odpravijo stare miselne vzorce, ki nam ne služijo več.

V mesecu juniju so odprli tri termine za skupinsko zvočno kopel z gongi. Kopeli bo izvajala Urška Kovačič, certificirana praktičarka bioenergijskega in alternativnega zdravljenja. Potekale bodo ob ponedeljkih od 18. do 19. ure. Prvi termin je 14. 6., nato še 21. 6. in  28. 6. 2021. Mesto na sprostitveni terapiji si lahko zagotovite z nakupom karte v njihovi spletni trgovini ali rezervirate želeni termin preko elektronskega sporočila na info@terme-snovik.si

Urška Kovačič izvajalka sprostitvenih terapij v Termah Snovik

Urška Kovačič je učiteljica razrednega pouka in se v prostem času ukvarja z različnimi tehnikami sproščanja in alternativnimi pristopi k zdravljenju. Je certificirana praktičarka bioenergijskega in alternativnega zdravljenja.

 Svojo pot je začela z magistrskim delom Tehnika vizualizacije kot možen način zmanjšanja stresa, povezanega s preizkusi znanj, pri učencih osnovne šole, v katerem je raziskovala, kako lahko z uporabo različnih tehnik sproščanja, kot so vizualizacija, meditacija, čuječnost idr., pomagamo učencem, da povečajo svojo sposobnost koncentracije in zbranosti ter si zapomnijo več, kot bi si sicer. V šolski prostor uvaja tudi sprostitveno vzgojo, kjer učence uči sprostitvenih tehnik ter s podporo šolskega vodstva širi in vpliva tudi na kolektiv učiteljev. Ker se rezultati njenega dela kažejo kot pozitivni, si prizadeva svojo prakso razširiti ne le v slovenske in tuje šole, kot to počne s predavanji in delavnicami na tako domačih kot mednarodnih konferencah, ampak tudi približati vsem ljudem za uporabo v vsakdanjem življenju z namenom dobrega psihičnega blagostanja ljudi.

 Ker se vsako leto bolj zavedamo stresa, ki negativno vpliva na naše vsakdanje življenje in na življenje naših otrok, si prizadeva omogočiti posameznikom čim bolj učinkovito spopadanje z njim in jim pomagati ohraniti čustveno ravnovesje ter ohranjanje stanja miru.

Sprostitvene tehnike, kot so dihalne vaje, zvočne terapije, masaže dlani in stopal, položaji teles, vizualizacije ipd., sproščajo blokirano energijo ujeto v čustvih in mislih. Po sprostitvenih vajah in tretmajih nas navdaja občutek lahkotnosti in vedrosti. Cilj sproščanja je torej radosten, telesno in duševno zdrav posameznik, ki z lahkoto pluje med množico življenjskih preizkušenj in poišče smiseln izhod iz morebitnih težav, saj najde moč znotraj sebe, najde svoj notranji mir. S tem si zagotavlja čustveno ravnotežje in posledično telesno zdravje.

Kneippova življenjska filozofija za zdravje telesa in duha

SEBASTIAN KNEIPP (1821 – 1897) Sebastian Kneipp, nemški duhovnik ter vodni in fitoterapevt je postavil sistem petih stebrov za ohranjanje zdravja telesa in duha: voda, zelišča, gibanje, prehrana in zdrav življenjski slog. Ker si je sam že v mladosti s kopanjem v hladni Donavi pozdravil tuberkulozo, se je odločil, da bo življenje posvetil zdravljenju ljudi z naravnimi elementi.

Foto: Tomo Jeseničnik in Terme Snovik