Kako Evropejci skrbijo za zdravje srca?

Čim prej, tem bolje – to je moto strokovnjakov o preventivi zdravja srca tudi med mladimi in aktivnimi. Bolezni srca in ožilja lahko prizadenejo vsakogar, zato je zgodnje odkrivanje ključnega pomena ne glede na starost. V ta namen Huawei ponuja pametno uro Watch GT 3 Pro s certificirano analizo EKG. Strokovnjaki se strinjajo, da vas pravilna prehrana, dobro počutje in zgodnje odkrivanje motenj srčnega utripa lahko zaščitijo pred resnimi posledicami.

Skoraj dve tretjini Evropejcev pozna svoje srce in redno preverja svoje zdravje

Glede na raziskavo o zdravju Huawei, ki so jo izvedli v devetih evropskih državah in Turčiji, ženske pogosteje preverjajo svoj krvni tlak kot moški. Raziskava je odkrila številna zanimiva javna prepričanja o kardiologiji in preventivi. Samo 65 % vprašanih si redno meri krvni tlak. Med prebivalci regije se je utrdilo spoznanje, da 'smo to, kar jemo': kar 91 % vprašanih meni, da prehranjevalne navade pomembno vplivajo na stanje našega krvožilnega sistema, vključno s srcem. Najbolj osveščeni so bili Srbi in Grki (po 97 %), na dnu razpredelnice pa so Turki z le 78 %.

To teorijo potrjujejo tudi svetovna društva za kardiologijo in hipertenzijo. Navajajo, da so glavni vzrok za nastanek bolezni srca in ožilja nepravilne prehranjevalne navade. Na srečo je ozaveščenost javnosti visoka – kar 91 % anketirancev se zaveda, kako pomembna je prehrana za naše srce in dobro počutje. Ključ do zdrave prehrane so pravilna razmerja: več izdelkov rastlinskega izvora kot mesa, omejitev soli ter izbira rib in rastlinskih olj.

Izobraževanje o zdravi prehrani prinaša vedno boljše rezultate. Raziskava je pokazala, da 63 % žensk meni, da so oreščki najbolj zdravi izdelki za srce, medtem ko 57 % moških meni, da so najboljša izbira morski sadeži. Zahvaljujoč pravilnemu delu zdravnikov zdaj le 2 % vprašanih meni, da je krompirček koristen za telo. Zdrava in uravnotežena vsakodnevna prehrana mora biti prilagojena posameznikovim potrebam, teži, višini, zdravstvenemu stanju in stopnji telesne dejavnosti.

Mladim odraslim ni mar za ustvarjanje zdravih navad

Vse hitrejši tempo vsakodnevnega življenja vpliva na ozaveščenost o preventivi srčno-žilnih bolezni, zlasti pri mlajših generacijah. Anketiranci, stari od 18 do 29 let, trdijo, da bi morali tudi v tej starostni skupini njihovi vrstniki že začeti paziti na svoje srčno stanje.

Po drugi strani rezultati raziskave Huawei kažejo, da so stari med 20 in 30 let najverjetneje tisti, ki ignorirajo morebitne negativne simptome srčnega zdravja. To je zelo zaskrbljujoče, še posebej, ker je ta starostna skupina pogosto izpostavljena najvišjim stopnjam stresa. Hkrati pa mlajši na več načinov zanemarjajo svoje zdravje – veliko jih je premalo telesno dejavnih, pogosteje posegajo po poživilih in manj skrbijo za uravnoteženo prehrano. Bolezni je veliko lažje preprečiti kot zdraviti, zato moramo nenehno spodbujati zdrav življenjski slog in preventivo, predvsem srčno-žilnega sistema.

Zdrav duh v zdravem telesu

Tudi najboljša prehrana ne bo zagotovila popolnega zdravja in dobrega počutja, če zanemarjamo telesno dejavnost. Gibanje ima velik pomen pri oblikovanju in ohranjanju zdravja, zato je ključnega pomena spodbujanje telesne dejavnosti tudi pri otrocih. Odrasli pa bi morali telesni dejavnosti vsak dan posvetiti vsaj 30 minut. Redno telesno aktivnost lahko olajšajo ure s funkcijami za spremljanje zdravja in napredka, kot so števec korakov, športni načini, pa tudi spremljanje krvnega tlaka in pulza, ki nam pomagajo prilagoditi intenzivnost vadbe zmožnostim našega telesa. Pametne ure Huawei imajo vključene vse te funkcije, poleg tega pa omogočajo stalno preverjanje naših dosežkov v aplikaciji Zdravje, ki je na voljo za naprave Huawei, kot so npr. novi telefoni Mate 50 Pro, nova 10 in nova 10 Pro, ter sisteme iOS in Android.

Ura aktivne osebe, ki skrbi za svoje zdravje

Prvi korak pri delu v smeri preprečevanja je omogočiti široko dostopnost. Kar 86 % vseh vprašanih je izjavilo, da bi uporabljalo možnost EKG na uri, če bi bila na voljo. Huawei Watch GT 3 Pro spremlja srčni utrip v realnem času, kar uporabnikom omogoča spremljanje zdravja srca in tako pomaga ne le športnikom, temveč tudi uporabnikom s tveganjem za srčno-žilni sistem. Podatki EKG, pridobljeni iz naprav Huawei, jim lahko pomagajo pri delu na njihovih dobrih zdravstvenih navadah.

Vedno aktiven in pripravljen na vadbo z vami

Watch GT 3 Pro ima vse lastnosti, ki jih poznamo iz serije Huaweievih najboljših ur. Dostop do aplikacije Zdravje, način vadbe z več kot 100 različnimi načini, odpornost proti vodi v skladu s standardom IP 68. Vodoodpornost je izjemno pomembna lastnost vsake športne ure, saj sta tako plavanje kot vodna aerobika učinkovita in varna načina za krepitev srčno-žilnega sistema. Ura spremlja nivo stresa in temperaturo kože. S Huaweievo tehnologijo TruSleep analizira tudi počitek med spanjem.

Ko je baterija popolnoma napolnjena, lahko Huawei Watch GT 3 Pro uporabljate 7 dni. Ura je združljiva s sistemi HMS, Android in iOS. Prek aplikacije Zdravje se ura poveže tudi s priljubljeno aplikacijo Strava, tako da se lahko s svojimi športnimi dosežki pohvalite tudi svojim prijateljem.

Od torka do vključno četrtka predčasno glasovanje v drugem krogu predsedniških volitev

Ljubljana, 7. november 2022 – Jutri, v torek, 8. novembra 2022, se bo začelo predčasno glasovanje v drugem krogu volitev predsednika oz. predsednice republike, ki bo potekalo tudi v sredo in četrtek, 9. in 10. novembra. Volišča za predčasno glasovanje bodo v vseh treh dneh odprta od 7. do 19. ure.

Seznam volišč za predčasno glasovanje je objavljen na spletni strani Države volilne komisije (https://www.dvk-rs.si/volitve-in-referendumi/predsednik-republike/volitve-predsednika-rs/volitve-predsednika-rs-leto-2022/), prilagamo pa ga tudi v priponki.

Glasovnica v drugem krogu volitev predsednika republike bo natisnjena v velikosti A5 formata. Pod zaporedno številko 1 je na glasovnici naveden kandidat Anže Logar, pod zaporedno številko 2 pa kandidatka Nataša Pirc Musar. Volivke in volivci glasujejo tako, da obkrožijo številko pred imenom kandidata, za katerega glasujejo. Veljavne bodo tiste glasovnice, iz katerih bo volja volivca jasno razvidna.

Glasovnice na predčasnem glasovanju imajo dva žiga, in sicer poleg žiga Državne volilne komisije spodaj na sredini tudi žig okrajne volilne komisije v levem spodnjem kotu. Pisala, s katerimi volivci izpolnijo glasovnico, morajo biti takšna, da jih ni mogoče zbrisati (npr. kemični svinčnik).

Na predčasnem glasovanju v drugem krogu predsedniških volitev leta 2017 je v vseh treh dneh skupaj glasovalo 26.562 volivk in volivcev oziroma 1,54 odstotka volilnih upravičencev.

Dobra mreža družinskih zdravnikov je dolgoročna naložba v zdravje državljanov #foto

Ljubljana, 4.11.2022 - V Ljubljani se je pričela generalna skupščina Evropskega združenja splošnih in družinskih zdravnikov, ki bo trajala do jutri. Na njej sodeluje 42 predstavnikov zdravniških organizacij iz 19 držav, ki bodo izmenjali najboljše prakse ter izmenjali izkušnje in poglede na razvoj družinske medicine, ki se po celotni Evropi sooča s podobnimi izzivi.

Predsednica Zdravniške zbornice Slovenije dr. Bojana Beović je poudarila, da je pomanjkanje zdravnikov, predvsem družinske medicine, težava, s katero se srečuje celoten svet. Slovenija pri tem ni izjema, saj kljub bistvenemu povečanju števila družinskih ambulant zaradi vse večjega števila zavarovancev številni ostajajo brez izbranega družinskega zdravnika. Hkrati se celotna družba sooča s staranjem prebivalstva, kar prinaša dodatne potrebe po kakovostni in varni zdravstveni oskrbi. Kakovost mreže osnovne zdravstvene dejavnosti se kaže v celotnem procesu zdravstvene oskrbe. Družinski zdravniki so prvi in najbolj pristen stik prebivalcev, zato večina kakovost sistema prepozna ravno skozi njihove aktivnosti. Prepričana je, da odločevalci cenijo njihovo delo in se zavedajo dejstva, da denar, ki je namenjen primarni in preventivni dejavnosti ni strošek, temveč je investicija.

Državni sekretar mag. Tadej Ostrc je uvodoma pozdravil zbrane delegate skupščine evropskih družinskih zdravnikov. "Celotna Evropa se sooča s podobnimi izzivi na področju družinskih zdravnikov. Med pandemijo so bili pod izjemnimi pritiski." Opozoril je, da je treba povrniti ugled poklicu družinskega zdravnika in ga narediti bolj privlačnega, med drugim z izboljšanjem delovnih pogojev.

"Med Evropskimi državami se pojavljajo številne vzporednice na področju problematike splošnih in družinskih zdravnikov, saj se celoten kontinent bori s staranjem populacije in s problemom, kako privabiti več mladih zdravnikov v družinsko medicino. Kot glavno rešitev, ki jo podpirajo udeleženci generalne skupščine je digitalizacija zdravstvenega sistema, ki predstavlja pomoč pri administrativnih rešitvah. Država, po kateri bi se morali zgledovati, je Nizozemska, kjer že leta z izjemno podporo medijev in politike intenzivno vlagajo v ugled družinske medicine, zdravniki družinske medicine pa so tudi bolje plačani kot drugod po Evropi", je v izjavi za medije poudarila zdravnica družinske medicine Vesna Pekarovič Džakulin, ki je tudi podpredsednica UEMO.

Težave različnih držav s pomanjkanjem zdravnikov so primerljive, so povedali zdravniki iz Evrope. Zdravnica Mary McCarthy iz Velike Britanije je poudarila, da skušajo pri njih zdravnike v čim večji meri razbremeniti z drugim zdravstvenim osebjem, ki prevzemajo del preventivnih in administrativnih nalog in se lahko zdravniki tako v večji meri posvečajo pacientom. Povedala je, da sama na dan obravnava okoli 50 pacientov, kar je bistveno več od idealnega števila, ki je okoli 25 pacientov na dan.

"V splošni medicini obravnavamo 90 odstotkov vseh prvih zdravniških stikov in se ukvarjamo z 80 odstotki vseh zdravstvenih težav, vendar v Združenem kraljestvu ne veljamo za specialiste. Naše usposabljanje je nepriznano in zavrnjeno, vlada Združenega kraljestva pa splošni praksi ne namenja dovolj sredstev," je dodala McCarthy. Poudarila je, da vlada, javnost in mediji zelo slabo cenijo poklic, kar še dodatno prispeva k pomanjkanju kadrov.

Zdravnica Branka Lazić iz Srbije pa poudarja, da je omejitev zaposlovanja v srbskem zdravstvu pustila dolgotrajne posledice, saj je treba manjkajoče zdravnike nadoknaditi in mlade hitro priučiti, kar je pri visokem številu pacientov, ki jih dnevno obravnavajo starejši kolegi velik izziv.

S podobno problematiko se soočajo tudi na Portugalskem, kjer v javnem zdravstvenem sistemu močno primanjkuje splošnih zdravnikov, čeprav je splošna medicina postala priljubljena specializacija v državi. "Pritegnemo zelo veliko število pripravnikov in imamo zelo dobro usposabljanje, vendar jih ne moremo zadržati v javnem zdravstvenem sistemu; odhajajo delat v zasebni sektor, kjer imajo pogosto boljše delovne pogoje in boljše plače," je dejal zdravnik splošne medicine s Portugalske Tiago Villanueva. Veliko portugalskih zdravnikov odhaja na delo tudi v druge Evropske države, problem s katerim se soočajo tudi v Srbiji.

VIDEO -  Vesna Pekarovič Džakulin - Generalna skupščina Evropskega združenja splošnih in družinskih zdravnikov (UEMO)

Video. Janez Platiše
Foto: ZZS, STA

Poslanica predsednika vlade Dr. Roberta Goloba ob dnevu reformacije

Ljubljana, 31.10.2022 - Slovenci smo, kar smo, zaradi našega jezika. Brez slovenščine ni Slovencev. Brez nje ni Slovenije. Dan reformacije obeležujemo zato, da ne pozabimo, kako je temelj naše državnosti prav slovenski knjižni jezik. Tega pa predvsem dolgujemo Primožu Trubarju, protestantskemu duhovniku z Rašice, ki ga je utemeljil s prvo slovensko knjigo, Katekizmom in dodanim Abecednikom, posvečenim »vsem mladim in preprostim Slovencem«.

Zavedanje, da naša prihodnost temelji na mladih in njihovi izobraženosti, pa ni edini vir navdiha, ki ga lahko črpamo iz Trubarja. Poznamo ga namreč tudi po geslu »stati inu obstati«. Živel je v viharnih časih, ki so jih zaznamovali vojaški vpadi in grožnje iz tujine, kot tudi ideološka razklanost in obračunavanje v domovini. Velik del svojega življenja je zato preživel v izgnanstvu. Vendar pa nikoli ni izgubil ne vere vase niti v njegove »ljube Slovence«.

Zato je prav, da se v teh časih, ko nedaleč od nas znova divja vojna in ko naša blaginja ni več samoumevna, spomnimo tudi tega uporniškega in vztrajnega Trubarja. Ni nas malo in ne bo nas pobralo. Niti Slovenije, niti Evropske unije, niti naših zaveznic. Na izzive, ki so pred nami, smo pripravljeni in jih bomo prebrodili. Tako kot Trubar bomo stali in obstali. Kot narod in država, ki sta nastala iz njegove besede, drugače tudi ne moremo.