Z akcijo 1,2,3 GREMO! do boljšega počutja

Ljubljana, 19. 6. 2018 – Pri HOFERju so zasnovali vseslovensko družbeno odgovorno akcijo 1, 2, 3, GREMO!, katere namen je spodbujati vsakodnevno aktivnost in skrb za boljše počutje. V družbi ambasadorjev, Marka Potrča in Jana Kovačiča, so akcijo danes predstavili na Gradu Kodeljevo, kjer so udeleženci podpisali tudi zavezo k aktivnemu življenju.

S skupnimi močmi do cilja
Projekt 1, 2, 3, GREMO!, ki bo vrhunec dosegel na Ljubljanskem maratonu, Slovenke in Slovence spodbuja k aktivnejšemu vsakdanu. V 123 dneh, od 28. junija do 28. oktobra, bomo s skupnimi močmi pritekli do boljšega počutja in bolj zdravega telesa. Da pa ne bo vse ostalo zgolj pri besedah, bosta skrbela motivator in voditelj, Marko Potrč in športni strokovnjak, Jan Kovačič. Oblikovala sta 17 tedenski program vadbe, s katero bosta skrbela za boljšo gibljivost, ustrezno opremo in pravilno tehniko teka. Veliko pozornosti bosta namenila tudi pravilni prehrani in hidraciji, svetovala, kako pridobiti moč, hitrost ter odgovarjala na vprašanja. Poleg tedenskega programa vadbe, bosta udeležence na osmih lokacijah po Sloveniji še dodatno osebno spodbujala.

Čas je, da znova vzljubimo svoje telo
Na maratonu življenja imamo nenehno ob sebi zanesljivega sopotnika, ki nam po svojih najboljših močeh pomaga preskakovati ovire in premagovati izzive. Ta zvesti prijatelj, ki nas podpira na vsakem koraku, čeprav ga občasno zanemarjamo, je naše telo. Zato je čas, da mu obljubimo, da bomo odslej zanj bolje skrbeli. Čas je, da znova vzljubimo svoje telo. V sklopu projekta bodo sodelujoči lahko podpisali že zapisani manifest telesu ali svojemu telesu posvetili osebno in unikatno pismo. To bo osebni poklon življenjskemu sopotniku, ki nas spremlja 24 ur na dan, 365 dni v letu. Prav tako bo mogoče na spletni strani www.123gremo.si ustvariti profil in z označevanjem opravljenih nalog spremljati svoj napredek. Ambasadorja Marko in Jan bosta hkrati, skupaj z različnimi strokovnjaki, na voljo za vprašanja o vadbi, regeneraciji, primerni opremi in o drugih tematikah, povezanih z gibanjem. 

V 123 dneh za boljši jutri
Od 28. junija do 28. oktobra 2018 lahko tako vsak posameznik stori veliko za svoje telo in boljše počutje. Z vadbo po programu se lahko vsi sodelujoči udeležijo tudi ene od razdalj na Ljubljanskem maratonu. Vsak korak pa ne bo le korak bližje boljšemu telesnemu počutju, ampak tudi korak bližje boljšemu jutri. Pri HOFERju bodo za vsak pretečeni kilometer v majici 1, 2, 3, GREMO!, na največjem tekaškem dogodku v Sloveniji, darovali 10 centov za otroke iz projekta Botrstvo v Sloveniji. Kako do majice, izveste kmalu.

Čas je, da naredimo nekaj zase in za svoje telo, ki je z nami že od vsega začetka in si zasluži naše spoštovanje. Čas je, da pozabimo na vse izgovore. Čas je, da nam uspe. Več informacij je na voljo na spletni strani www.123gremo.si, Facebooku in Instagramu. Zdaj pa akcija: 1, 2, 3, GREMO!

V Termah Snovik so odprli Kneippovi bosonogi poti

Terme Snovik,16.6.2018 - V soboto so v okviru dvoletnega projekta "Zdravi v naravi s Kneippanjem" v Termah Snovik odprli daljšo, 3,2 km dolgo in krajšo bosonogo pot. Daljša pot je speljana ob obstoječi poti Palčka Snovička in vključuje tudi elemente za razgibavanje, štorkljasto hojo po strugi potoka in snoviški zeliščni napitek.

Življenjska filozofija zdravega načina življenja po Sebastianu Kneippu temelji na pet stebrih: voda, gibanje, prehrana, uporaba zelišč in zdrav življenjski slog, ki poveže prve štiri v celoto zdravja telesa in duha. Hoja z bosimi nogami je ena najbolj učinkovitih naravnih telesnih terapij. Zelo koristi preutrujenim ljudem, ki imajo težave z delovanjem žlez in razne druge funkcionalne motnje.

Čeprav danes naše noge večinoma niso utrjene in le težko prenesejo hojo v naravni, bodo tisti, ki se sprehodijo zjutraj po rosni travi, kmalu opazili, kakšno ugodje jim takšna hoja nudi. Kadar se počutimo preutrujeni, izčrpani po duševnih napetostih, si z bosonogo hojo lahko naberemo moči in se na naravni način regeneriramo.

Po dvournem pohodu, so udeleženci zaplavali v zunanjem termalnem bazenu in tako preživeli aktiven, sproščujoč in smeha poln dan v Termah Snovik.

"Če hoče človek ostati zdrav, se mora gibati" Sebastian Kneipp

'Odreži drugačnost' dobrodelna akcija frizerjev

Dobrodelnemu projektu Odreži drugačnost, ideji inovativnega frizerja Marka Hriberška, se je pridružilo 50 frizerjev iz vse Slovenije, ki zbirajo denar za otroke s posebnimi potrebami. Prvi del akcije je že mimo, drugi del sledi v nedeljo, 24. junija. 

Drugi del akcije bo potekal v nedeljo, 24. junija, od 10. do 17. ure, ko jih lahko v živo, vse ulovite na enem mestu, saj bodo v okviru festivala Pljusk na plaži Velenjskega jezera s frizerskimi dejavnostmi zbirali denar za isti namen in bodo večino izkupička ponovno namenili CVIU, del pa tudi Zvezi prijateljev mladine Velenje. Zbrane donacije bo CVIU uporabil za obnovo in ureditev previjalnice, ZPM pa bo denar namenila za letovanje otrok iz socialno ogroženih družin.

Marka Hriberška je danes v njegovem frizerskem studiu, poleg številnih drugih zadovoljnih strank obiskala tudi direktorica podjetja Skaza Tanja Skaza, ki je bila prva, ki je podprla njegovo idejo o dobrodelni akciji in svojo frizuro Marku zaupa že nekaj let.

Akcijo Odreži drugačnost so kot ambasadorji podprli tudi znani Slovenci, med drugim priljubljeni glasbeniki Nina Donelli, Gašper Rifelj in številni drugi, ki se bodo dobrodelnim frizerjem v nedeljo, 24. junija, pridružili na plaži Velenjskega jezera in s svojo prisotnostjo izkazali podporo plemeniti akciji.

Na strehi parkirne hiše na Dunaju nastaja pet nogometnih igrišč

Dunaj - V novi stanovanjski soseski Aspern Seestadt na obrobju Dunaja nastaja pet nogometnih igrišč, ko bodo kar 15 metrov nad tlemi. Od poletja 2019 bodo tako Dunajčani igrali nogomet na strehi parkirne hiše s pogledom na jezero. 

Tik ob zadnji postaji podzemne železnice U2 na severovzhodnem delu mesta Dunaj nastaja pravi raj za nogometne navdušence. Na strehi parkirne hiše za 440 vozil nastaja pet nogometnih igrišč z umetno travo, od katerih bodo štiri namenjena ekipama s po petimi igralci, eno igrišče pa ekipama s po štirimi igralci. Skupna površina igrišč za mali nogomet bo znašala 2.100 kvadratnih metrov, poleg tega pa bodo na voljo še slačilnice, prhe in gostinski lokal. S 15 metrov višine bodo imeli igralci pogled na umetno jezero. Skrb, da bi žoge padale s strehe stavbe, je povsem odveč, saj bodo igrišča obdana z mrežo.

Nogometna igrišča so v nastajajoči stanovanjski soseski Aspern Seestadt začeli graditi maja letos, končana pa naj bi bila do naslednjega poletja. Takrat bodo v kleti parkirne hiše odprli tudi trampolin park na 3.000 kvadratnih metrih površine. 

Nova mestna soseska Aspern Seestadt je eden največjih gradbenih projektov v Evropi, kjer bo živelo in delalo 20.000 ljudi. V načrtu te investicije je gradnja skupno 10.500 ugodnih najemniških stanovanj, zgrajenih v skladu z visokimi ekološkimi standardi. Poleg stanovanj za družine in samske bodo na voljo tudi t.i. generacijska in oskrbovana stanovanja, študentski domovi ter stanovanjske skupnosti. Poleg tega bo v soseski prostor za pisarne, trgovska in storitvena podjetja ter raziskovalne in razvojne ustanove ter izobraževalni kampus. 240 hektarov velika soseska bo v treh fazah nastajala do leta 2028.